O calor intenso e a folia nos blocos de carnaval são um convite irresistível para tomar aquela cervejinha gelada ou o seu drinque preferido; uísque talvez. Só fique atenta para a quantidade a ser ingerida, pois bebidas alcoólicas, além de todos os malefícios já comprovados à saúde, podem afundar os seus planos de deixar o seu corpinho em boa forma física.
Você que faz muitos sacrifícios como dietas restritas, certamente se preocupa com as calorias de cada alimento. Mas e as calorias das bebidas alcóolicas? Veja nossa lista com as 6 bebidas mais consumidas durante o Carnaval e mantenha o foco na dieta. Se ainda assim for beber, beba com muita moderação.
1º lugar – Vodka (dose 50ml) – 120 Kcal
Sempre acompanhada de um suco de frutas ou energético, ou seja, ainda mais calorias.
2º lugar – Tequila (dose 50ml) – 120 Kcal
Pior que o blackout que costuma proporcionar, é a quantidade exagerada de sal que é ingerida junto com a bebida.
3º lugar – Uísque (dose 50ml) – 120 Kcal
Se acompanhado com água de coco, fica bem menos calórico que com energético.
4º lugar – Caipirinha de limão (com açúcar) 200ml – 300 Kcal
Cachaça, suco de limão e muito açúcar, nem precisa pensar muito pra perceber o quanto calórica é o drink mais brasileiro de todos.
5º lugar – Smirnoff Ice (long neck) – 240 Kcal
Bebida gostosinha, uma das preferidas das mulheres, mas atenção na quantidade de calorias em apenas uma garrafinha.
6º lugar – Cerveja (lata 350ml) – 151 Kcal
Sozinha nem parece fazer tanto estrago na dieta, mas além de sempre pedir um aperitivo, uma latinha nunca é suficiente.
Então se você ainda pretende beber neste carnaval, beba bastante água para se manter hidratada e beba com muita moderação.
