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Você gosta de quibe/kibe cru? Na dieta Dukan o uso de carnes, ou seja proteínas está totalmente liberado, e por isso nada melhor do que uma receita bem deliciosa de quibe cru, ou se quiser pode até assar, já que muitos não são acostumados a comer carne crua.
Essa receita leva apenas 10 minutos para ficar pronta e poderá fazer parte do prato principal da fase cruzeiro.
Quibe Cru Dukan
Ingredientes:
300g de patinho moído
Um dente de alho amassado
Uma colher (sobremesa) de azeite
Uma colher e meia (sopa) de farelo de trigo
Um punhado de cebola picada
Uma pitada de de sal
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes, de uma sovada e pronto.
Se você não gostar de carne crua, deixe assar por alguns minutos no forno.
