Calcular IMC – Saiba como calcular seu IMC

Calcular IMC – Saiba como calcular seu IMC

IMC (índice de massa corporal) é uma medida utilizada pela OMS (organização mundial da saúde) para definir se a pessoa se encontra na faixa ideal de peso. Para calcular o IMC, basta realizar o cálculo abaixo:

calcular imc

Ou seja, para uma pessoa de 62Kg e 1,61m temos:

IMC = 62 / (1,61 x 1,61)
IMC = 23,9

De posse do resultado (23,9) consultaremos a tabela do IMC abaixo para saber o grau de obesidade:

IMC Classificação
< 18,5 Abaixo do Peso
18,6 – 24,9 Saudável
25,0 – 29,9 Peso em excesso
30,0 – 34,9 Obesidade Grau I
35,0 – 39,9 Obesidade Grau II (severa)
≥ 40,0 Obesidade Grau III (mórbida)

ATENÇÃO: pessoas muito musculosas acusarão um IMC alto, mesmo que tenham um percentual baixo de gordura. Crianças e idosos devem ser avaliados de forma diferenciada também.

Publicado em 19/03/2012

Categorias: Dicas para emagrecer

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