Receitas

Aqui você encontra receitas para todas as dietas. Temos receitas dukan para todas as fases da dieta. Receitas para dieta dos pontos, receitas para dieta paleo, e receitas de sucos e chás detox e emagrecedores.

Frapuccino – Dieta Dukan Todas as Fases

Frapuccino – Dieta Dukan Todas as Fases

Sem ideias de bebidas para a fase ataque da dieta dukan? Aprenda como fazer um delicioso frappé fake com café solúvel que fica uma delícia! Esta receita leva poucos ingredientes e fica muito boa, ...

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Almôndegas de frango Dukan – Dieta Dukan Fase Ataque

Almôndegas de frango Dukan – Dieta Dukan Fase Ataque

Está com dúvidas do que comer no almoço ou no jantar? Então confira esta ótima receita de almôndegas de frango, que está liberada já na primeira fase da Dieta Dukan, a fase ataque. A receita ...

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Picolé cremoso Dukan – Dieta Dukan Fase Ataque

Picolé cremoso Dukan – Dieta Dukan Fase Ataque

Hoje iremos aprender como fazer um delicioso picolé para a fase ataque da dieta dukan. É claro que ele não se compara com um picolé normal, mas poderá enganar muito bem e servir como uma boa sobr...

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Purê de batata doce – Dieta Paleo

Purê de batata doce – Dieta Paleo

Receita de purê de batata doce para a Dieta Paleo, também pode ser consumida por quem faz a Dieta dos Pontos.

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Hamburguer de frango com creme de ricota – Dieta Dukan fase cruzeiro pl

Hamburguer de frango com creme de ricota – Dieta Dukan fase cruzeiro pl

Aprenda como fazer uma receita caseira de hambúrguer de frango com creme de ricota Dukan para a fase ataque da dieta. Esta receita irá render 3 belos hambúrgueres e leva menos de 30 minutos para fi...

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Receita de lentilha com 154 pontos – Dieta dos Pontos

Receita de lentilha com 154 pontos – Dieta dos Pontos

Esta é a receita de lentilha mais fácil que você poderá encontrar. Além de fácil ela conta com poucas calorias e irá render duas boas porções com 77 pontos cada, ótima para o almoço da sua ...

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Frango Marroquino – Dieta Dukan Fase Cruzeiro PL

Frango Marroquino – Dieta Dukan Fase Cruzeiro PL

Com a chegada do inverno, nada melhor do que aproveitar deliciosas receitas quentinhas para esquentar. Mas e na Dieta Dukan? Quais receitas posso fazer? Hoje estaremos apresentando uma muito gostosa d...

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Doce de colher – Dieta Dukan Fase Cruzeiro PL

Doce de colher – Dieta Dukan Fase Cruzeiro PL

Com vontade de comer um doce ou criar uma opção para passar no seu pão dukan ou misturar a uma outra receita? Hoje estaremos ensinando um doce de colher dukan, que poderá ser consumido durante a f...

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Geleia de morango – Dieta Paleo

Geleia de morango – Dieta Paleo

Aprenda como fazer uma deliciosa geleia paleo de morango, muito light e que poderá fazer parte de sua Dieta.

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Lasanha de berinjela com 279 pontos – Dieta dos Pontos

Lasanha de berinjela com 279 pontos – Dieta dos Pontos

É importante uma refeição saudável principalmente na hora do almoço e janta, pois são consideradas as refeições de maior importância do dia. E nada mais saudável do que legumes não é mesmo...

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Suco detox de Kiwi – Dieta Detox

Suco detox de Kiwi – Dieta Detox

Nos dias de calor não tem nada melhor do que um suco não é mesmo? E quando o suco ainda ajuda a emagrecer? Melhor ainda! Por isso hoje estaremos apresentando uma deliciosa receita de suco de kiwi d...

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Refogado de legumes com lentilha – Dieta dos pontos

Refogado de legumes com lentilha – Dieta dos pontos

Durante a dieta dos Pontos a maior dificuldade é ter que ficar somando os pontos de todos os alimentos que consumimos, mas estaremos informando na receita de hoje além dos ingredientes e modo de pre...

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Salada de ovos Dukan – Dieta Dukan todas as fases

Salada de ovos Dukan – Dieta Dukan todas as fases

Uma receita dukan mais fácil do que esta é difícil de encontrar, a salada de ovos dukan, que poderá ser consumida na fase cruzeiro pp leva apenas 15 minutos para ficar pronta e poderá fazer parte...

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Salgadinho de soja Dukan

Salgadinho de soja Dukan

Encontramos uma boa receita de salgadinho dukan que é feito com soja e poderá fazer parte do seu lanche durante a dieta. Ao todo a receita leva menos de 30 minutos para ficar pronta e irá render pa...

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Pudim dukan de gelatina e iogurte

Pudim dukan de gelatina e iogurte

Está sentindo falta de uma sobremesa durante a fase ataque? A receita de hoje é muito, mas muito fácil de fazer e irá lembrar um delicioso mousse! É o pudim dukan de gelatina com iogurte desnatad...

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Creme belga Dukan – Dieta Dukan fase consolidação

Creme belga Dukan – Dieta Dukan fase consolidação

Já chegou na fase consolidação da Dukan? Que tal experimentar um delicioso Creme Belga? É uma receita doce, muito gostosa e que com certeza você merece provar. Em um dia ele fica pronto e você p...

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Bolinho delicioso de atum – Dieta Dukan Fase ataque

Bolinho delicioso de atum – Dieta Dukan Fase ataque

Aprenda como fazer um bolinho delicioso e simples de atum para comer durante a fase ataque da dieta Dukan. Lembre-se que você não poderá fritar ele, a não ser que tenha uma dessas modernas fritade...

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Tomate recheado com Atum – Receita Dieta dos Pontos – 72 pontos

Tomate recheado com Atum – Receita Dieta dos Pontos – 72 pontos

Aprenda como fazer uma deliciosa receita de cumbuca de tomates com atum para o almoço ou jantar da Dieta dos Pontos que possui apenas 72 pontos, sendo que rende duas boas porções. Além disto a rec...

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Pão de Mel com Doce de Leite Dukan

Pão de Mel com Doce de Leite Dukan

Deliciosa receitas de Pão de Mel Dukan que pode ser consumida a partir da fase Cruzeiro nos dias de PL. Confira a receita e experimente essa delícia!

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Bombom recheado – Receitas Dukan de páscoa – Fase cruzeiro PP

Bombom recheado – Receitas Dukan de páscoa – Fase cruzeiro PP

A páscoa está chegando e com ela um temor para quem está realizando dietas… “-Será que vou resistir a tantas delícias de chocolate?” No que depender de nós do Dieta Emagrece e ...

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