Chegamos ao terceiro texto referente as dietas do tipo sanguíneo, onde estamos mostrando quais alimentos são mais bem recebidos por cada tipo de sangue, nos textos, Dieta do Sangue tipo A e Dieta do Sangue tipo B. Cada tipo sanguíneo se adapta melhor a certos tipos de alimentos, o que consequentemente faz com que nosso organismo funcione melhor, incluindo órgãos como estômago e intestino, ajudando no processo de emagrecimento.
E cada grupo sanguíneo possui uma melhor adaptação a alimentos que são benéficos e rejeição a outros que são maléficos para nosso organismo. Para saber alguns detalhes sobre essa dieta acesse dieta do tipo sanguíneo AB aqui do site.
Dieta do Sangue tipo AB – Alimentos permitidos
- Coalhada, leite desnatado, iogurte, mussarela, leite de soja, ricota, cheddar, ovos, cottage e requeijão.
- Carneiro, peru, fígado, faisão, avestruz, salmão, atum, bacalhau, sardinha, cordeiro, marisco e truta.
- Lentilha verde e vermelha, feijão vermelho e branco, ervilha e vagem.
- Amêndoa, amendoim, noz, pinhão, castanha, azeite de oliva, óleo de canola e pistache.
- Batata doce, berinjela, alho, beterraba, couve, brócolis, alface, batata, abóbora, abobrinha, agrião, cebola, pepino, espinafre, cenoura, tomate, rúcula e repolho.
- Farinha de arroz, centeio, aveia, arroz, germe de trigo, farinha com glúten, pão de soja, pão de centeio, farinha de trigo, farelo de trigo e trigo integral.
- Cereja, figo, kiwi, abacaxi, ameixa, uva, maçã, damasco, morango, melão, pêssego, papaia e tâmara.
- Café, água, cerveja, vinho tinto e branco e chá verde.
Dieta do Sangue tipo AB – Alimentos proibidos
- Leite integral, queijo, parmesão, camember, provolone, creme de leite, manteiga, sorvete, óleo de gergelim, milho e de coco.
- Carne de frango, carne bovina, carne de porco, anchova, camarão, lagosta, linguado, ostra, siri, presunto e coração.
- Coco, pistache, avelã, grão de bico, feijão azuki, feijão preto, semente de girassol e de gergelim.
- Rabanete, pimentão, milho e alcachofra.
- Carambola, laranja, romã, manga, banana, caqui e abacate.
- Erva doce, alcaparras, pimenta, xarope de milho, ketchup e alimentos em conserva.
- Bebida alcoólica destilada, refrigerantes a base de cola e chá preto.
Procurando se alimentar corretamente de 3 em 3 horas, e seguindo a regra dos alimentos permitidos e proibidos, você estará realizando a dieta do tipo sanguíneo e a partir dai estará também emagrecendo.
