Você que está realizando a Dieta dos Pontos e gosta de tomar um delicioso suco natural, de caixinha, lata ou qualquer outro, mas não sabe a quantidade de pontos de cada um, hoje criamos um texto com uma boa quantidade de diferentes qualidades de sucos, com os pontos de cada um para você não ter que ficar mais procurando ou em dúvida.
Quem é que não gosta de um delicioso suco natural não é mesmo? Principalmente junto com as refeições vai muito bem. E grande parte deles, possuem poucos pontos, no caso do suco de limão, nenhum ponto. Além de ser gostoso, ainda são muito nutritivos e ótimos para a nossa saúde.
Pontos de sucos – Dieta dos pontos
Suco abacaxi suíço – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 54
Suco abacaxi suíço grande – Rei do Mate 500ml copo, Pontos = 93
Suco Batida de frutas 200ml copo, Pontos = 24
Suco bronzeamento 200ml copo, Pontos = 33
Suco Chocacau – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 196
Suco Cítrus – Del Valle 200ml copo, Pontos = 22
Suco Cítrus – Indaia 200ml copo, Pontos = 28
Suco com iogurte Corpus Fresh sabores 200g unidade, Pontos = 10
Suco concentrado de abacaxi – Parmalat 200ml copo, Pontos = 25
Suco concentrado de caju – Parmalat 200ml copo, Pontos = 25
Suco concentrado de goiaba – Parmalat 200ml copo, Pontos = 14
Suco concentrado de manga – Parmalat 200ml copo, Pontos = 25
Suco concentrado de maracujá – Parmalat 200ml copo, Pontos = 25
Suco concentrado de uva – Parmalat 200ml copo, Pontos = 36
Suco de abacaxi – Del Valle lata 335ml lata, Pontos = 52
Suco de abacaxi – Jalabacaxi 200ml copo, Pontos = 28
Suco de abacaxi – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 36
Suco de abacaxi com hortelã – Del Valle lata 335ml lata, Pontos = 37
Suco de abacaxi com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 69
Suco de abacaxi com leite grande – Rei do Mate 500ml copo, Pontos = 114
Suco de abacaxi concentrado – Maguary 200ml copo, Pontos = 7
Suco de abacaxi grande – Rei do Mate 500ml copo, Pontos = 55
Suco de abacaxi natural 200ml copo, Pontos = 17
Suco de açaí natural 200ml copo, Pontos = 21
Suco de acerola – Jal acerola 200ml copo, Pontos = 25
Suco de acerola – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 31
Suco de acerola com laranja natural 200ml copo, Pontos = 38
Suco de acerola com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 66
Suco de acerola com leite grande – Rei do Mate 500ml copo, Pontos = 106
Suco de acerola grande – Rei do Mate 500ml copo, Pontos = 47
Suco de acerola natural 200ml copo, Pontos = 10
Suco de amora natural 200ml copo, Pontos = 8
Suco de beterraba natural 200ml copo, Pontos = 10
Suco de cacau – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 178
Suco de cacau com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 212
Suco de cajá natural 200ml copo , Pontos = 13
Suco de caju – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 32
Suco de caju – Sucos mais 200ml caixinha, Pontos = 28
Suco de caju – Sufresh 330ml lata, Pontos = 22
Suco de caju com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 66
Suco de caju com leite grande – Rei do Mate 500ml copo, Pontos = 107
Suco de caju concentrado – Maguary 200ml copo, Pontos = 3
Suco de carambola natural 200ml copo, Pontos = 8
Suco de cupuaçu – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 42
Suco de cupuaçu com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 76
Suco de cupuaçu natural 200ml copo, Pontos = 17
Suco de framboesa – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 38
Suco de framboesa com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 72
Suco de goiaba – Del Valle 200ml copo, Pontos = 33
Suco de goiaba – Del Valle lata 335ml lata, Pontos = 55
Suco de goiaba – Del Valle light lata 335ml lata, Pontos = 10
Suco de goiaba – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 38
Suco de goiaba – Sucos mais 200ml caixinha, Pontos = 28
Suco de goiaba com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 72
Suco de goiaba concentrado – Maguary 200ml copo, Pontos = 6
Suco de goiaba light – Del Valle 200ml copo, Pontos = 6
Suco de goiaba light – Sucos mais 200ml caixinha, Pontos = 8
Suco de goiaba natural 200ml copo, Pontos = 12
Suco de goiaba- Sufresh 330ml lata, Pontos = 28
Suco de grape fruit natural 200ml copo, Pontos = 21
Suco de graviola – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 38
Suco de graviola com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 73
Suco de graviola natural 200ml copo, Pontos = 14
Suco de kiwi 200ml copo, Pontos = 8
Suco de Laranja – Almanara 300ml porção, Pontos = 146
Suco de laranja – Danone 200ml copo, Pontos = 25
Suco de laranja – Del Valle 200ml copo, Pontos = 25
Suco de laranja – Nestlé 200ml copo, Pontos = 23
Suco de laranja – Sucos mais 200ml caixinha, Pontos = 22
Suco de laranja com acerola – Sufresh 330ml lata, Pontos = 39
Suco de laranja com cenoura natural 200ml copo, Pontos = 29
Suco de laranja concentrado – Maguary 200ml copo, Pontos = 7
Suco de laranja Lanjal 200ml copo, Pontos = 21
Suco de laranja natural 200ml copo, Pontos = 30
Suco de laranja, cenoura e acerola mix – Del Valle lata 335ml lata, Pontos = 47
Suco de laranja, cenoura e beterraba natural 200ml copo, Pontos = 42
Suco de limão com casca ( limonada suíça) natural 200ml copo, Pontos = 3
Suco de limão Limonjal 200ml copo, Pontos = 25
Suco de limão natural 200ml copo, Pontos = 0
Suco de maçã – Del Valle 200ml copo, Pontos = 33
Suco de maçã – Del Valle lata 335ml lata, Pontos = 55
Suco de maçã – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 40
Suco de maçã – Sucos mais 200ml caixinha, Pontos = 25
Suco de maçã – Sufresh 330ml lata, Pontos = 45
Suco de maçã – Yakult 200ml caixinha, Pontos = 22
Suco de maçã com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 73
Suco de maçã light – Del Valle 200ml copo, Pontos = 6
Suco de maçã natural 200ml copo, Pontos = 7
Suco de mamão 200ml copo, Pontos = 10
Suco de mamão – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 41
Suco de mamão com laranja natural 200ml copo, Pontos = 31
Suco de mamão com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 75
Suco de manga – Del Valle 200ml copo, Pontos = 33
Suco de manga – Del Valle lata 335ml lata, Pontos = 51
Suco de manga – Del Valle light lata 335ml lata, Pontos = 14
Suco de manga – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 40
Suco de manga – Sucos mais 200ml caixinha, Pontos = 30
Suco de manga – Sufresh 330ml lata, Pontos = 30
Suco de manga com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 74
Suco de manga concentrado – Maguary 200ml copo, Pontos = 8
Suco de manga light – Del Valle 200ml copo, Pontos = 8
Suco de manga light – Giraffas 250ml copo, Pontos = 10
Suco de manga light – Sucos mais 200ml caixinha, Pontos = 11
Suco de manga light – Sufresh 330ml lata, Pontos = 14
Suco de manga natural 200ml copo, Pontos = 21
Suco de mangaba natural 200ml copo, Pontos = 13
Suco de maracujá – Del Valle 200ml copo, Pontos = 30
Suco de maracujá – Del Valle lata 335ml lata, Pontos = 50
Suco de maracujá – Giraffas 250ml copo, Pontos = 36
Suco de maracujá – Kappo 200ml unidade, Pontos = 28
Suco de maracujá – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 47
Suco de maracujá – Sucos mais 200ml caixinha, Pontos = 25
Suco de maracujá – Sufresh 330ml lata, Pontos = 48
Suco de maracujá com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 81
Suco de maracujá concentrado – Maguary 200ml copo, Pontos = 3
Suco de maracujá light – Del Valle 200ml copo, Pontos = 4
Suco de maracujá light – Sufresh 330ml lata, Pontos = 11
Suco de maracujá Maracujal 200ml copo, Pontos = 29
Suco de maracujá natural 200ml copo, Pontos = 7
Suco de maracujá suíço – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 59
Suco de melancia – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 31
Suco de melancia com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 65
Suco de melancia grande – Rei do Mate 500ml copo, Pontos = 46
Suco de melancia natural 200ml copo, Pontos = 11
Suco de melão – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 30
Suco de melão com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 64
Suco de melão natural 200ml copo, Pontos = 11
Suco de milho com leite 200ml copo, Pontos = 35
Suco de morango – Del Valle 200ml copo, Pontos = 24
Suco de morango – Del Valle lata 335ml lata, Pontos = 59
Suco de morango – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 33
Suco de morango – Sufresh 330ml lata, Pontos = 33
Suco de morango com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 67
Suco de morango natural 200ml copo, Pontos = 9
Suco de pêssego – Del Valle 200ml copo, Pontos = 31
Suco de pêssego – Del Valle lata 335ml lata, Pontos = 51
Suco de pêssego – Del Valle light lata 335ml lata, Pontos = 10
Suco de pêssego – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 35
Suco de pêssego – Sucos mais 200ml caixinha, Pontos = 31
Suco de pêssego – Sufresh 330ml lata, Pontos = 30
Suco de pêssego com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 69
Suco de pêssego concentrado – Maguary 200ml copo, Pontos = 3
Suco de pêssego light – Del Valle 200ml copo, Pontos = 6
Suco de pêssego light – Giraffas 250ml copo, Pontos = 10
Suco de pêssego light – Sucos mais 200ml caixinha, Pontos = 11
Suco de pêssego light – Sufresh 330ml lata, Pontos = 7
Suco de pêssego natural 200ml copo, Pontos = 17
Suco de pinha natural 200ml copo, Pontos = 15
Suco de soja 200ml copo, Pontos = 25
Suco de soja – Muphy 200ml unidade, Pontos = 28
Suco de soja Ades – sabor abacaxi 200ml copo, Pontos = 25
Suco de soja Ades – sabor laranja 200ml copo, Pontos = 25
Suco de soja Ades – sabor maçã 200ml copo, Pontos = 25
Suco de soja Ades – sabor original 200ml copo, Pontos = 22
Suco de soja Ades – sabor pêssego 200ml copo, Pontos = 25
Suco de soja Ades – sabor tangerina copo, Pontos = 26
Suco de soja Ades – sabor uva 200ml copo, Pontos = 25
Suco de soja Ades light – sabor laranja 200ml copo, Pontos = 8
Suco de soja Ades light – sabor maçã 200ml copo, Pontos = 8
Suco de soja Ades light – sabor original 200ml copo, Pontos = 17
Suco de tamarindo – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 86
Suco de tamarindo com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 120
Suco de tamarindo natural 200ml copo, Pontos = 28
Suco de tangerina – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 36
Suco de Tangerina – Sufresh 330ml lata, Pontos = 25
Suco de tangerina com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 70
Suco de tangerina natural 200ml copo, Pontos = 24
Suco de tangerina Tanjal 200ml copo, Pontos = 26
Suco de tomate natural 200ml copo, Pontos = 6
Suco de umbú natural 200ml copo, Pontos = 10
Suco de uva – Del Valle 200ml copo, Pontos = 33
Suco de uva – Del Valle lata 335ml lata, Pontos = 56
Suco de uva – Del Valle light lata 335ml lata, Pontos = 16
Suco de uva – Giraffas 250ml copo, Pontos = 44
Suco de uva – Sufresh 330ml lata, Pontos = 30
Suco de uva – Sufresh light 200ml caixinha, Pontos = 8
Suco de uva – Sufresh light – latinha 200ml latinha, Pontos = 13
Suco de uva – Uvajal 200ml copo, Pontos = 31
Suco de uva branca – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 41
Suco de uva branca com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 75
Suco de uva concentrado – Maguary 200ml copo, Pontos = 11
Suco de uva light – Sucos mais 200ml caixinha, Pontos = 10
Suco de uva light Del Valle 200ml copo, Pontos = 8
Suco de uva natural 200ml copo, Pontos = 11
Suco de uva rosada – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 44
Suco de uva rosada com leite – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 78
Suco Delicias Tropicais – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 123
Suco em pó Fresh ( qualquer sabor) 200ml copo, Pontos = 4
Suco em pó Tang ( qualquer sabor) 200ml copo, Pontos = 10
Suco Maçã Ananas e pimpinella de verão 200ml copo, Pontos = 24
Suco Macajá – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 50
Suco Mandela – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 100
Suco Mandela grande – Rei do Mate 500ml copo, Pontos = 163
Suco Marajá – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 29
Suco Mid – qualquer sabor 200ml copo, Pontos = 10
Suco mix de abacaxi com hortelã – Del Valle 200ml copo, Pontos = 22
Suco mix de laranja e mamão – Del Valle 200ml copo, Pontos = 28
Suco mix de laranja, cenoura e acerola – Del Valle 200ml copo, Pontos = 28
Suco natural de caju sem açúcar 300ml copo, Pontos = 13
Suco Santál Light de laranja – Parmalat 200ml copo, Pontos = 10
Suco Santál Light de pêssego – Parmalat 200ml copo, Pontos = 4
Suco Santál Nectar de abacaxi – Parmalat 200ml copo, Pontos = 25
Suco Santál Nectar de caju – Parmalat 200ml copo, Pontos = 25
Suco Santál Nectar de laranja adoçado – Parmalat 200ml copo, Pontos = 25
Suco Santál Nectar de maçã adoçado – Parmalat 200ml copo, Pontos = 28
Suco Santál Nectar de manga – Parmalat 200ml copo, Pontos = 30
Suco Santál Nectar de maracujá – Parmalat 200ml copo, Pontos = 14
Suco Santál Nectar de pêssego – Parmalat 200ml copo, Pontos = 28
Suco Santál Nectar de pitanga – Parmalat 200ml copo, Pontos = 28
Suco Santál Nectar de uva adoçado – Parmalat 200ml copo, Pontos = 33
Suco Tropical – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 55
Suco Tropicalha – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 55
Suco Uvaxi – Rei do Mate 300ml copo, Pontos = 29
Suco vitamina C 250ml copo, Pontos = 42
Sucos de soja Ades – sabor manga copo, Pontos = 27
Caso o suco seja industrializado e você ainda tem dúvidas quanto aos pontos, é só dividir a quantidade de calorias da embalagem por 3,6 e você saberá quais são.
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