Patê – Dieta Dukan Fase Ataque
Durante a fase ataque da dieta Dukan é difícil arrumar um acompanhamento para as refeições ou para colocar no pão dukan não é mesmo? Por isso hoje estaremos ensinando como preparar um delicioso patê dukan, com os ingredientes permitidos durante a fase ataque.
A receita ao todo rende 3 boa porções e fica pronta em menos de 20 minutos.
Fácil
1
Ingredientes
- 1 gema cozida
- 4 fatias de ricota light
- 2 fatias de peito de peru
- 1 pitada de sal
Modo de preparo
- Pique muito bem todos os ingredientes. Coloque a gema e o queijo em uma tigela ou prato e amasse muito bem até que fique totalmente homogêneo.
- Em seguida coloque o leite e o requeijão e amasse/mexa até que chegue a consistência de um patê mesmo (ponto de pasta)
- Após chegar nesta consistência, acrescente o peito de peru light e misture novamente. Por último coloque o coentro e se achar necessário também uma pitada de sal
- Mexa novamente e está pronto.
Bianca
Publicado em 13/04/2015Categorias: Dieta DukanReceitas