Picolé cremoso Dukan – Dieta Dukan Fase Ataque

Picolé cremoso Dukan – Dieta Dukan Fase Ataque

Hoje iremos aprender como fazer um delicioso picolé para a fase ataque da dieta dukan. É claro que ele não se compara com um picolé normal, mas poderá enganar muito bem e servir como uma boa sobremesa.

Os picolés são feitos com além dos ingredientes desnatados, ainda adoçante culinário e também suco clight, onde você poderá alterar o sabor mudando o suco e também a quantidade de “doçura” colocando ou diminuindo a quantidade de adoçante.

Fácil

1

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
  • 1 copo de iogurte desnatado ou zero
  • 1/2 pacotinho de suco clight (sabor a sua escolha)
  • 1 colher de sopa de adoçante em pó culinário
  • 2 colheres de sopa de creme de ricota light

  Modo de preparo

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador por 3 minutos.
  2. Coloque o creme em forminhas para picolé e leve ao congelador por pelo menos 3 horas.
  3. Está pronto esta delícia

Publicado em 09/04/2015

Categorias: Dieta DukanReceitas

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