Tipo de receita: Receitas Dukan

  • Dieta Emagrece torta-salgada-dukan-940-364x205  Dieta

    Torta salgada – Dieta Dukan

    A grande dificuldade da fase ataque são as opções limitadas de alimentos e receitas que podemos fazer não é mesmo? Errado, aqui no site temos diversas receitas que podem ser consumidas durante a fase ataque, e hoje estaremos apresentando mais esta deliciosa receita de torta salgada dukan. Ela é muito fácil de fazer e irá […]

  • Dieta Emagrece lasanha-dukan-abobrinha-atum-940-364x205  Dieta

    Lasanha de abobrinha com atum – Dieta Dukan fase Cruzeiro PL

    Precisando de receitas para a fase cruzeiro PL da dieta dukan? Aprenda hoje como fazer uma deliciosa lasanha dukan de abobrinha com atum e cobertura de Cream Cheese. Ela fica espetacular, nem parece que você está realizando uma dieta. A receita rende duas porções e leva em média 30 minutos para ficar pronta. Isso vai […]

  • Dieta Emagrece peixe-ao-molho-branco-dukan-940-364x205  Dieta

    Peixe ao molho branco fake – Dieta Dukan

    Quem disse que comemos mal quando estamos realizando uma dieta? Na fase ataque da Dieta Dukan por exemplo basta usar a criatividade com os alimentos permitidos e é possível criar pratos fantásticos. Um exemplo é este filé de peixe ao molho branco adaptado para a fase ataque. Esta receita fica muito deliciosa e está pronta […]

  • Dieta Emagrece pirao-de-alho-dukan-940-364x205  Dieta

    Pirão de alho – Dieta Dukan Fase Ataque

    Procurando um acompanhamento para aquela sua receita de frango ou carne bovina? Saiba que o pirão de alho Dukan pode ser exatamente o que está procurando. A receita fica muito gostosa, com o gosto do alho bem acentuado e poderá fazer parte do seu prato de entrada ou juntamente com outros ingredientes permitidos durante a […]

  • Dieta Emagrece torta-de-queijo-fase-ataque-940-364x205  Dieta

    Torta doce de queijo – Dieta Dukan Fase Ataque

    Esta receita lembra muito um cheese cake, mas é uma versão adaptada para a fase ataque da dieta dukan. Ao todo irá render 4 boas porções e leva cerca de 30 minutos para ficar pronto. Para controlar o doce da receita, você vai precisar fazer algumas experiências, caso a indicada da receita não seja suficiente […]

  • Dieta Emagrece pate-dukan-940-364x205  Dieta

    Patê – Dieta Dukan Fase Ataque

    Durante a fase ataque da dieta Dukan é difícil arrumar um acompanhamento para as refeições ou para colocar no pão dukan não é mesmo? Por isso hoje estaremos ensinando como preparar um delicioso patê dukan, com os ingredientes permitidos durante a fase ataque. A receita ao todo rende 3 boa porções e fica pronta em […]

  • Dieta Emagrece strogonoff-de-camarao-falso-940-364x205  Dieta

    Strogonoff de camarão falso – Dieta Dukan fase ataque

    Strogonoff é muito bom, e para quem é amante de frutos do mar, o de camarão chega dar água na boca só de ouvir falar. É por isso que hoje estaremos ensinando como fazer uma receita de strogonoff de camarão falso, para ser consumido durante a fase ataque da dieta dukan. Em menos de 10 […]

  • Dieta Emagrece fricasse-de-frango-dukan-940-364x205  Dieta

    Fricassé de frango – Dieta Dukan Fase cruzeiro PP

    Receita de fricassé de frango, um prato típico de países da Europa que poderá ser utilizado durante a fase cruzeiro PP da Dieta Dukan. O fricassé é uma receita de guisado com um molho branco e em alguns casos batata palha. No caso da dukan, adaptamos com frango, leite desnatado, requeijão e mussarela light.

  • Dieta Emagrece gazpacho-dukan-fase-cruzeiro-pl-940-364x205  Dieta

    Sopa fria Gazpacho – Dieta Dukan fase Cruzeiro PL

    Que tal uma sopa fria no jantar? A receita que vamos ensinar é de um delicioso Gazpacho, muito consumido em Portugal e em alguns países da América Central, que também está permitido durante a fase cruzeiro PL da Dieta Dukan. Em menos de 10 minutos você prepara esta receita, que com a quantidade de ingredientes […]