Sobre o blog Dieta Emagrece

Fui atleta amador de agressive inline durante minha adolescência e comia exageradamente para conseguir sustentar meu corpo com as mais de 10 horas de treino diárias. Minha necessidade calórica diária era tão grande que mesmo comendo montanhas de comida, eu pesava apenas 72kg tendo 1,80m de altura. Só que, aos 20 anos, quando eu deixei o esporte para me dedicar ao trabalho como desenvolvedor em uma grande empresa, engordei 28 kilos em praticamente um ano.

Por conta disso comecei a fazer uma dieta e emagreci quase tudo que eu havia engordado, mas então relaxei e engordei de novo, então fiz outra dieta e relaxei novamente, entrando em um efeito sanfona sem fim. Minha facilidade de engordar e emagrecer me fez criar uma intimidade muito grande com o mundo das dietas. O problema é que fiz dezenas de dietas sem me importar com o impacto delas na minha saúde, afinal quem se preocupa com isso né? Eu só precisava emagrecer e caber novamente nas minhas roupas.

Só que após 10 anos de abusos com meu organismo eu passei a apresentar problemas de saúde que não deveria. Tinha refluxo todas as noites, dores de coluna, joelho estalando, um cansaço sem fim e também ficava doente com muita facilidade. Sem contar os problems emocionais como estresse que pioravam ainda mais minha situação, até que ao completar 34 anos me dei conta de vários problemas que adquiri por causa dos abusos que cometi com meu corpo e resolvi mudar.

O blog Dieta Emagrece foi criado em março de 2011 e servia como um bloco de anotações com as mais variadas dietas que eu ia encontrando pela internet. Hoje todas as dietas ainda podem ser encontradas no blog, mas a missão do blog mudou, hoje nossa meta é promover um estilo de vida e alimentação mais saudáveis com informação de qualidade e dicas que poderão ser seguidas por qualquer pessoa que queira mudar seu estilo de vida e ser mais saudável, tudo isso de graça e sem enganação.

Meu nome é Hank Lobo e sou o blogueiro responsável pelo blog Dieta Emagrece. Eu conto com a ajuda de outras pessoas entre profissionais e pessoas que também tem uma longa experiência com dietas, são:

Bianca Toniol – blogueira e moderadora do nosso grupo no Facebook
Reinaldo Azevedo – Personal Trainer
Tania Lobo – Nutricionista
Wes Lucas – blogueiro e moderador do nosso grupo no Facebook

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