Sorvete com 1 único ingrediente Paleo

Sorvete com 1 único ingrediente Paleo

Sorvete é algo tão bom não é mesmo? Mas saiba que a grande maioria é muito prejudicial para a saúde, pois contém uma grande quantidade de açúcar, glucose de milho e gorduras hidrogenadas, e isso tudo acaba aumentando o seu peso e lhe deixando propenso a doenças como a diabetes.

Uma única bola de sorvete de 30g das vendidas nos supermercados contém uma quantidade de 8 colheres de chá de açúcar refinado, um verdadeiro veneno para o seu organismo.

Pensando em você que começou a sua Dieta Paleo recentemente e ainda está se acostumando a nova vida de alimentação primária, e sabe que na época dos nossos ancestrais não existia sorvete, nós encontramos a solução para os seus desejos. Um sorvete com 1 único ingrediente, ideal para a dieta Paleo. O ingrediente secreto é banana e a receita só leva apenas 3 minutos para ficar pronta.

sorvete banana paleo

Sorvete com 1 único ingrediente Paleo

Ingredientes:
Duas bananas maduras (nanica, maçã)

Modo de preparo:
Corte as bananas em rodelas e coloque dentro de uma sacola plástica, pode ser aqueles saquinhos transparentes de colocar frutas e verduras que você encontra no mercado. Depois de bem ensacada, retire todo o ar, feche e leve ao congelador por 1 dia (24h).

Só retire do congelador quando você for comer o seu sorvete, ou seja depois da refeição principal, ou durante a tarde mesmo. Retire do saquinho e coloque em um processador, ou no liquidificador e deixe bater até que vire uma pasta. Irá ficar igual sorvete.

Mas você precisa consumir imediatamente para manter a consistência de sorvete, depois que começar a descongelar as bananas, irá ficar bem diferente.

Dica: Para dar um gostinho a mais, coloque castanhas, essências, ou outro ingrediente natural.

Publicado em 30/06/2014

Categorias: Receitas

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