Quantidade de água por dia: como calcular?
Muita gente não sabe quanto de água consumir por dia, mas existe um cálculo simples, confira.
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Para conseguir perder e manter o peso, é necessário melhorar seus hábitos alimentares com dieta boa nutrição, e aumentar sua atividade física, não tem como… Continue a ler »6 segredos para perder peso
Se você está evitando o pão branco mas morre de vontade de comer pão, aqui vai uma saborosa notícia: Você pode apreciar um pãozinho macio… Continue a ler »Receita de pão sourdough
Sourdough é o tipo de fermento utilizado basicamente para o preparo de pão, é uma receita muito antiga desenvolvida há milhares de anos, possivelmente por… Continue a ler »Fermento sourdough e como ele pode te ajudar a emagrecer
Você tem o dedo verde? Se sim, você também pode ter um corpo esguio, porque a jardinagem pode ajudar você na perda de peso. Não… Continue a ler »Você pode queimar um monte de calorias no jardim