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dieta dukan

Laticínios permitidos na Dieta Dukan

    Você sabe quais laticínios são permitidos em cada fase da Dieta Dukan? Muita gente tem dúvidas referente a porcentagem de gordura dos laticínios, marcas e tipos.

    A importância do farelo de aveia na Dieta Dukan

      Muita gente tem dúvida do porque é obrigatório usar o farelo de aveia durante a Dieta Dukan, nesse post você fica sabendo tudo sobre o farelo de aveia e como consumir ele da melhor forma.

      Farinha de Glúten pode na dieta Dukan?

        Recentemente em nosso grupo no Facebook uma questão foi levantada sobre a Dieta Dukan, o consumo da farinha de glúten durante a dieta é permitido ou proibido?

        Lista de alimentos tolerados – Dieta Dukan

          Os alimentos tolerados foram introduzidos na dieta pelo Dr. Pierre Dukan como uma boa alternativa de alimentação para que você não sinta vontade de burlar ou parar com a dieta. Estes alimentos estão liberados a partir da fase cruzeiro PP e PL e também na consolidação.

          A Dieta Dukan causa carência de vitaminas?

            Muita gente que pretende começar a Dieta Dukan, ou quem já faz a Dieta se preocupa em ficar com falta de vitaminas por causa da restrição alimentar da dieta, pois fiquem sabendo que isso é um MITO!