fase ataque

Bolinhas de frango Dukan

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Hoje vamos ensinar uma receita muito simples e fácil de se fazer, que serve de prato de entrada em suas refeições durante a fase ataque da dieta dukan. As bolinhas de frango Dukan só levam dois in...

Receitas
Receita de Pão Dukan de microondas

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Excelente alternativa para o seu café da manhã durante a fase ataque.

Receitas
Beirute Dukan

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Na fase ataque da Dieta Dukan é possível provar algumas delícias do nosso dia a dia realizando apenas algumas simples alterações, como é o caso do Beirute Dukan, ou o nosso famoso Pão com Ovo d...

Receitas
Almondegas Dukan

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Aprenda como fazer Almôndegas Dukan, uma deliciosa receita que poderá fazer parte da fase ataque da dieta Dukan. O nível de dificuldade desta receita é baixo, ela rende em média 10 porções, se ...

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Dieta Dukan: Alimentos Permitidos para a Fase Ataque

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Lista de alimentos permitidos na fase ataque da Dieta Dukan

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