fase consolidação
Creme belga Dukan – Dieta Dukan fase consolidação
Já chegou na fase consolidação da Dukan? Que tal experimentar um delicioso Creme Belga? É uma receita doce, muito gostosa e que com certeza você merece provar. Em um dia ele fica pronto e você p...
Dieta DukanReceitas
Bolacha de cenoura Dukan
Para você que chegou na fase consolidação PL da Dieta Dukan e está com saudade de comer um bolo de cenoura, hoje vamos ensinar uma receita tão gostosa quanto o bolo, a bolacha de cenoura da dieta...
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Barra de proteina Dukan
Você que está querendo aprender uma receita de barra de proteína não irá precisar mais se preocupar em procurar, hoje iremos ensinar uma muito fácil, e que poderá ser utilizada desde a fase con...
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Suco Detox de Berinjela – Dieta Dukan
Hoje vamos dar uma receita excelente para quem deseja emagrecer, pois além de fazer parte da Dieta Dukan, o suco de Berinjela que vamos aprender a fazer hoje, também é uma receita de Suco Detox. Su...
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Strogonoff Dukan
O Strogonoff Dukan, é uma ótima opção para prato principal da dieta Dukan na fase consolidação, o que indica que poder também ser consumido nas fases ataque e cruzeiro da dieta de emagrecimento...
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Sopa de Frango Dukan
Esta receita de sopa de frango Dukan é para a fase consolidação da dieta dukan, serve como prato de entrada e é uma receita muito fácil de se fazer. Por isso hoje vamos apresentar os ingredientes...
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File Mignon Dukan ao Molho Mostarda
O filé mignon Dukan ao molho mostarda é uma receita da fase de consolidação da Dieta Dukan que leva apenas 20 minutos para ficar pronta e é realmente uma delícia e serve como prato principal no ...
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Duas receitas de Sucos Detox Dukan para ajudar em sua dieta
Se você é adepto dos sucos detox e pretende fazer a Dieta Dukan, pode comemorar, temos uma receita de suco detox para a fase cruzeiro e outra para a fase consolidação. Sucos Detox são responsáve...
Dieta DukanDietasReceitas
Pizza de Carne Dukan
Você não precisa passar vontade com a dieta dukan, confira aqui a receita da pizza de carne, super saborosa para a fase de consolidação.
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Escondidinho de Carne Dukan – Com couve flor
Um delicioso prato para a sua fase de consolidação da Dieta Dukan é o escondidinho de carne feito com um purê de couve flor, que é muito fácil de se fazer e leva apenas 1h para estar pronto e se...
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Dieta Dukan: Alimentos permitidos para a Fase de Consolidação
Lista de alimentos permitidos na fase consolidação da Dieta Dukan
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