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Cardápios Dukan para a fase cruzeiro

Cardápios Dukan para a fase cruzeiro

Cardápios para a fase cruzeiro da Dieta Dukan. Confira!

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Mingau Dukan – Fácil e Gostoso

Mingau Dukan – Fácil e Gostoso

Bateu aquela fome a noite durante a fase cruzeiro da Dieta Dukan? Que tal provar um delicioso mingau dukan para esta fase. É muito simples, fácil, nutritivo e rápido de fazer. Leva apenas 10 minuto...

Receitas
Queijadinha Dukan

Queijadinha Dukan

A grande dificuldade de muitas pessoas quando estão realizando alguma dieta, é a falta de poder comer sobremesas, principalmente doces. Na Dieta Dukan não é diferente, mas nós encontramos sempre ...

Receitas
3 receitas de Bolacha/Biscoito para a Dieta Dukan

3 receitas de Bolacha/Biscoito para a Dieta Dukan

O certo é bolacha ou biscoito? Essa será uma eterna discussão da humanidade. Brincadeiras a parte o certo mesmo, quando estamos realizando a Dieta Dukan é deixar de lado os biscoitos recheados doc...

Receitas
Frozen Dukan – Iogurte Gelado

Frozen Dukan – Iogurte Gelado

Para quem é do sul do Brasil, irá se familiarizar com esta receita, o Frozen é bem comum nos shoppings por aqui. Em outras regiões é também conhecido como Gelato, certo é que esta delícia gela...

Receitas
Pudim Light Dukan para a Fase Cruzeiro

Pudim Light Dukan para a Fase Cruzeiro

Já imaginou poder fazer uma dieta onde é permitido comer Pudim? É claro que a receita de pudim é um pouco diferente da tradicional, mas você não precisará passar vontade quando sentir falta des...

Receitas
Quibe Cru Dukan

Quibe Cru Dukan

Você gosta de quibe/kibe cru? Na dieta Dukan o uso de carnes, ou seja proteínas está totalmente liberado, e por isso nada melhor do que uma receita bem deliciosa de quibe cru, ou se quiser pode at...

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4 receitas de Omelete Dukan – Fase Ataque e Cruzeiro

4 receitas de Omelete Dukan – Fase Ataque e Cruzeiro

Quando estamos sem ideias do que fazer no café da manhã, almoço ou qualquer outra refeição mais “reforçada” do dia, sempre pensamos em uma bela omelete não é mesmo? É simples de f...

Receitas
Lasanha de Peru Dukan

Lasanha de Peru Dukan

Quando estamos realizando alguma dieta, é claro que pensamos que algumas das primeiras coisas a serem cortadas de nosso cardápio são as massas, principalmente itens como pizzas, macarronadas, lasan...

Receitas
Trufa de chocolate Dukan

Trufa de chocolate Dukan

Comer chocolate em uma dieta é algo não muito comum não é mesmo? Por isso esta semana estamos encontrando algumas opções de receitas para a Dieta Dukan que tem chocolate na composição para voc...

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Chocolate Dukan

Chocolate Dukan

Uma das maiores dificuldade na hora de emagrecer com qualquer dieta é ter que cortar alimentos muito doces como é o caso do chocolate. E pensando em você que não deixa de provar um delicioso choco...

Receitas
Receita Mini Hamburguer Dukan

Receita Mini Hamburguer Dukan

Chegamos a fase cruzeiro da Dieta Dukan e com ela algumas novas receitas estão permitidas, como é o caso da deliciosa receita de Mini Hamburguer Dukan, uma ótima opção para substituir uma de suas...

Receitas
Mousse de chocolate Dukan

Mousse de chocolate Dukan

E para a fase cruzeiro PP nós separamos uma deliciosa sobremesa para a sua refeição principal na Dieta Dukan, o Mousse de chocolate, que não faz você engordar com tanta facilidade. Praticando exe...

Receitas
Strogonoff de Lula Dukan

Strogonoff de Lula Dukan

Hoje vamos inovar na cozinha e na Dieta Dukan, ao realizarmos esta deliciosa receita de strogonoff de lula dukan, onde todos os ingredientes são permitidos na dieta. Poder provar coisas gostosas em u...

Receitas
Yakisoba Dukan

Yakisoba Dukan

Hoje no Dieta Emagrece nós vamos partir para a culinária oriental na dieta dukan, pois nada melhor do que poder provar algo diferente nas refeições na hora de emagrecer com saúde. O que é o caso...

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Molhos Dieta Dukan – Saiba quais são permitidos e Receitas

Molhos Dieta Dukan – Saiba quais são permitidos e Receitas

Receitas de molho permitidas na dieta dukan, para você emagrecer sem passar fome ou vontade.

Receitas
Empadão de Ricota Dukan

Empadão de Ricota Dukan

Já pensou poder comer um delicioso empadão na sua dieta? Hoje vamos apresentar uma receita para a fase cruzeiro PP da Dieta Dukan que é uma massa de Empadão de Ricota Dukan, deliciosa, que pode fa...

Receitas
Abobrinha com Frango Pizzaiolo Dukan

Abobrinha com Frango Pizzaiolo Dukan

A vantagem da fase cruzeiro da Dieta Dukan, é que a sua alimentação além de ser saudável ainda é muito apetitosa. E este é o caso da receita de abobrinha com frango do Pizzaiolo Dukan, que faz ...

Receitas
Danette ou Chandelle Dukan

Danette ou Chandelle Dukan

Comer um delicioso Danete ou Chanelle após o almoço é muito bom não é mesmo? Mas e quando estamos de dieta? Na Dieta Dukan, você pode fazer uma receita muito parecida e tão deliciosa quanto aos...

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Duas receitas de Sucos Detox Dukan para ajudar em sua dieta

Duas receitas de Sucos Detox Dukan para ajudar em sua dieta

Se você é adepto dos sucos detox e pretende fazer a Dieta Dukan, pode comemorar, temos uma receita de suco detox para a fase cruzeiro e outra para a fase consolidação. Sucos Detox são responsáve...

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