Dietas

Passo a passo, cardápio e dicas sobre as melhores dietas para emagrecer, como dieta dos pontos, dieta dukan, nova dieta dukan, dieta detox, dieta cetogênica e muito mais. Aqui você encontra a descrição completa de todas as dietas para te ajudara perder peso de forma eficaz, como seguir a dieta desde o começo, na dieta dos pontos temos o passo a passo, calculadora de pontos, tabela de pontos, cardápio para dieta dos pontos e várias outras dicas importantes. Passo a passo da dieta dukan, lista de alimentos permitidos e tolerados em cada fase da dieta, cardápios, dicas e receitas dukan. Todas as outras dietas, como dieta detox e dieta cetogênica também possuem conteúdo completo. Tire suas dúvidas sobre dieta nos comentários do site. Emagreça de forma fácil, cuide da saúde e sem gastar nada com isso.

Strogonoff de camarão falso – Dieta Dukan fase ataque

Strogonoff é muito bom, e para quem é amante de frutos do mar, o de camarão chega dar água na boca só de ouvir falar. É por isso que hoje estaremos ensinando como fazer uma receita de strogonoff...

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Fricassé de frango – Dieta Dukan Fase cruzeiro PP

Receita de fricassé de frango, um prato típico de países da Europa que poderá ser utilizado durante a fase cruzeiro PP da Dieta Dukan. O fricassé é uma receita de guisado com um molho branco e e...

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Sopa fria Gazpacho – Dieta Dukan fase Cruzeiro PL

Que tal uma sopa fria no jantar? A receita que vamos ensinar é de um delicioso Gazpacho, muito consumido em Portugal e em alguns países da América Central, que também está permitido durante a fas...

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Nuggets Dukan – Dieta Dukan Fase Ataque

Receita de nuggets picantes para a fase ataque da dieta Dukan. Aprenda passo a passo como fazer esta gostosa receita que poderá servir como acompanhamento no almoço ou jantar. O farelo de aveia da r...

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Frapuccino – Dieta Dukan Todas as Fases

Sem ideias de bebidas para a fase ataque da dieta dukan? Aprenda como fazer um delicioso frappé fake com café solúvel que fica uma delícia! Esta receita leva poucos ingredientes e fica muito boa, ...

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Almôndegas de frango Dukan – Dieta Dukan Fase Ataque

Está com dúvidas do que comer no almoço ou no jantar? Então confira esta ótima receita de almôndegas de frango, que está liberada já na primeira fase da Dieta Dukan, a fase ataque. A receita ...

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Picolé cremoso Dukan – Dieta Dukan Fase Ataque

Hoje iremos aprender como fazer um delicioso picolé para a fase ataque da dieta dukan. É claro que ele não se compara com um picolé normal, mas poderá enganar muito bem e servir como uma boa sobr...

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Purê de batata doce – Dieta Paleo

Receita de purê de batata doce para a Dieta Paleo, também pode ser consumida por quem faz a Dieta dos Pontos.

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Hamburguer de frango com creme de ricota – Dieta Dukan fase cruzeiro pl

Aprenda como fazer uma receita caseira de hambúrguer de frango com creme de ricota Dukan para a fase ataque da dieta. Esta receita irá render 3 belos hambúrgueres e leva menos de 30 minutos para fi...

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Receita de lentilha com 154 pontos – Dieta dos Pontos

Esta é a receita de lentilha mais fácil que você poderá encontrar. Além de fácil ela conta com poucas calorias e irá render duas boas porções com 77 pontos cada, ótima para o almoço da sua ...

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Frango Marroquino – Dieta Dukan Fase Cruzeiro PL

Com a chegada do inverno, nada melhor do que aproveitar deliciosas receitas quentinhas para esquentar. Mas e na Dieta Dukan? Quais receitas posso fazer? Hoje estaremos apresentando uma muito gostosa d...

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Doce de colher – Dieta Dukan Fase Cruzeiro PL

Com vontade de comer um doce ou criar uma opção para passar no seu pão dukan ou misturar a uma outra receita? Hoje estaremos ensinando um doce de colher dukan, que poderá ser consumido durante a f...

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Geleia de morango – Dieta Paleo

Aprenda como fazer uma deliciosa geleia paleo de morango, muito light e que poderá fazer parte de sua Dieta.

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Lasanha de berinjela com 279 pontos – Dieta dos Pontos

É importante uma refeição saudável principalmente na hora do almoço e janta, pois são consideradas as refeições de maior importância do dia. E nada mais saudável do que legumes não é mesmo...

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Suco detox de Kiwi – Dieta Detox

Nos dias de calor não tem nada melhor do que um suco não é mesmo? E quando o suco ainda ajuda a emagrecer? Melhor ainda! Por isso hoje estaremos apresentando uma deliciosa receita de suco de kiwi d...

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Refogado de legumes com lentilha – Dieta dos pontos

Durante a dieta dos Pontos a maior dificuldade é ter que ficar somando os pontos de todos os alimentos que consumimos, mas estaremos informando na receita de hoje além dos ingredientes e modo de pre...

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Salada de ovos Dukan – Dieta Dukan todas as fases

Uma receita dukan mais fácil do que esta é difícil de encontrar, a salada de ovos dukan, que poderá ser consumida na fase cruzeiro pp leva apenas 15 minutos para ficar pronta e poderá fazer parte...

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Salgadinho de soja Dukan

Encontramos uma boa receita de salgadinho dukan que é feito com soja e poderá fazer parte do seu lanche durante a dieta. Ao todo a receita leva menos de 30 minutos para ficar pronta e irá render pa...

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Pudim dukan de gelatina e iogurte

Está sentindo falta de uma sobremesa durante a fase ataque? A receita de hoje é muito, mas muito fácil de fazer e irá lembrar um delicioso mousse! É o pudim dukan de gelatina com iogurte desnatad...

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Creme belga Dukan – Dieta Dukan fase consolidação

Já chegou na fase consolidação da Dukan? Que tal experimentar um delicioso Creme Belga? É uma receita doce, muito gostosa e que com certeza você merece provar. Em um dia ele fica pronto e você p...

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