Confira aqui todos os artigos, dicas e matérias sobre saúde, bem estar, emagrecimento, dieta, exercícios e alimentação saudável. Todos os artigos do site são escritos com base em informações fornecidas por médicos endocrinologistas e nutricionistas, através de livros, revistas e entrevistas. Se você deseja levar uma vida mais saudável ou perder peso, aqui temos informações importantes para você começar sua dieta da forma correta e emagrecer definitivamente sem perder a saúde.
Todos nós sabemos de alguma forma, mesmo que indiretamente que o macarrão instantâneo, o famoso miojo, é prejudicial a nossa saúde, mas ainda sim insistimos… Continue a ler »Saiba o que macarrão instantâneo é capaz de fazer no seu estômago
Recebi um convite da OLX para desapegar e eu vou ensinar como é fácil fazer.
Aquele sono tão gostoso do final de semana pode estar com os dias contados em sua vida, pois segundo alguns estudos ele pode ter forte… Continue a ler »Dormir mais no final de semana pode engordar
Falta apenas 1 mês para o Carnaval e todo mundo quer estar com o corpo em dia para cair na folia, ou aproveitar o feriadão para ir a praia curtir o verão. Mas, e agora? Nós vamos te ajudar.
Dicas de nutricionista para começar 2015 limpando o organismo dos excessos e ficar pronta para enfrentar o carnaval.
Saiba tudo sobre o “macarrão milagroso” que tem zero kcal, zero carboidratos e é largamente utilizado na culinária ocidental.
A celulite é uma inflamação causada nas células adiposas, geralmente na gordura localizada na região das coxas e bumbum, e atinge as mulheres. Saiba como combater essa vilã.
Dicas para você mudar completamente seus hábitos e emagrecer de vez!
É unânime, se alguém está deprimido, ataca uma barra de chocolate. Mas saiba que ele não é a única opção para melhorar seu humor, confira!