Se você é adepto dos sucos detox e pretende fazer a Dieta Dukan, pode comemorar, temos uma receita de suco detox para a fase cruzeiro e outra para a fase consolidação.
Sucos Detox são responsáveis por ajudar na perda de peso com rapidez e saúde. Eles são uma ótima fonte de vitamina e de fatores que turbinam o seu emagrecimento. A ingestão de líquidos durante uma dieta é fundamental, e se você optar pelos Sucos Detox, eles serão seus maiores aliados na hora de emagrecer.
Selecionamos duas receitas Detox, que podem ser saboreadas durante a sua Dieta Dukan. Um deles é para a fase de Cruzeiro e o outro para a fase de Consolidação.
Suco Detox Beterraba com Gengibre – Fase Cruzeiro Dieta Dukan
Ingredientes:
– Uma cenoura com casca
– Uma beterraba sem casca
– Meio copo de 100ml de água
– Um pedaço de gengibre
Modo de preparo:
– Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe antes de tomar.
Suco Detox (queima de calorias da barriga) – Fase Consolidação Dieta Dukan
Ingredientes:
– Uma ameixa preta seca
– Uma colher (sopa) semente de linhaça dourada ou de chia
– Duas fatias de abacaxi
– Três folhas de hortelã
– 200 ml de água de coco
Modo de preparo:
Primeiro prepare a sua ameixa, coloque-a submersa em água por 8 horas dentro da geladeira. No outro dia, pegue uma unidade de ameixa e coloque no liquidificador junto com os outros ingredientes e bata tudo. Não precisa coar.
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