Bel Silva emagrece 28kg sem fazer exercícios e sem beber; observe seus exercícios e dieta.
Comer é muito proibido, dias sem comida e fome, e até um chef vasculhando uma caixa de areia para ver se Bel Silva, 34, está comendo algo que ela “não pode” comer. A influenciadora digital e esposa do zagueiro Thiago Silva é um exemplo de como fazer loucuras para emagrecer é ruim.
Depois de atingir vários de seus próprios objetivos adotando estratégias nada saudáveis - que levaram ao efeito sanfona, baixa autoestima e ainda mais insatisfação corporal e até depressão – Belle entende que perder peso sem abrir mão das coisas que você ama é um Possivelmente, tal como tomar um álcool.
O ganho de peso começou por volta dos 17 anos, quando foi para a Europa morar com Thiago Silva. Na época, Belle pesava 57 quilos e gradualmente ganhou peso sem saber.
“Aos 21, eu estava com 65kg e comecei a me preocupar com o peso. Mas descobri que estava grávida do Isago. Achei normal engordar e continuei comendo muito – brinquei que comi quatro, o que me colocou na primeira, ganhei 23kg na minha segunda gravidez”, lembra.
Devido ao excesso de ganho de peso, a influenciadora apresenta estrias e flacidez na barriga e no peito. Ela começou a se comparar com outras amigas atletas e se sentiu mal pelo rótulo de que mulheres atletas tinham que ser modelos e magras. A auto-estima de Bell despencou. Foi quando ele começou a fazer de tudo para emagrecer até perceber que estava indo na direção errada. Ela iniciou um programa de mudança de hábitos há quatro anos e perdeu 28kg de forma saudável ao longo de dois anos sem pressa ou ser agressiva.
