Carne assada na Coca-Cola Zero – Dieta Dukan Fase Ataque

Carne assada na Coca-Cola Zero – Dieta Dukan Fase Ataque

A fraldinha marinada na Coca-Cola Zero é uma ótima receita para a fase ataque da Dieta Dukan, pois poderá ser consumida tanto no almoço, quanto na janta. No caso da janta, indicamos que ela seja antes das 20h, para que o seu organismo tenha tempo de processar a refeição.

A carne fica molinha e suculenta, você irá adorar. É uma receita sem segredos, o preparo e cozimento leva cerca de 45 minutos, e rende cinco boas porções. Quem está sem ideias de “mistura” pode preparar essa novidade e experimentar o sabor único que a Coca, proporciona a carne.

Fácil

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Ingredientes

  • 600 ml de coca cola zero
  • 1 kilo de fraldinha sem gordura
  • 10 mini cebolas em conserva
  • a gosto temperos permitidos

  Modo de preparo

  1. Em uma tigela coloque a fraldinha e tempere a gosto. Coloque a carne e as cebolas em um saco plástico resistente e complete com a Coca-Cola Zero até que toda a carne esteja envolvida, feche o saco plástico e leve a geladeira por 2 horas
  2. Retire a carne do saco plástico e reserve a Coca-Cola Zero com as cebolas. Coloque a carne na panela de pressão para dar uma dourada, somente depois acrescente a Coca-Cola Zero com as cebolas. Se a Coca-Cola Zero não for suficiente para cobrir a carne, complete com água

Publicado em 13/11/2014

Categorias: Dieta DukanReceitas

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