Salada de ovos Dukan – Dieta Dukan todas as fases

Salada de ovos Dukan – Dieta Dukan todas as fases

Uma receita dukan mais fácil do que esta é difícil de encontrar, a salada de ovos dukan, que poderá ser consumida na fase cruzeiro pp leva apenas 15 minutos para ficar pronta e poderá fazer parte de sua refeição principal ou como café da manhã.

Ao todo a receita rende duas porções e leva 4 ovos, mas se você está com algum problema de colesterol alto, poderá optar por utilizar somente as claras.

Nos dias de PL você poderá colocar alguns legumes cozidos nesta receita, que fica ótimo também.

Fácil

1

Ingredientes

  • 4 ovos
  • 2 colheres de sopa de queijo cottage light
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de chá de suco de limão
  • a gosto oregano, pimenta do reino e salsinha

  Modo de preparo

  1. Cozinhe os ovos por no mínimo 10 minutos. Descasque-os e pique em pedaços pequenos. Coloque os ovos picados em uma tigela e acrescente todos os outros ingredientes e então misture bem.

Publicado em 01/04/2015

Categorias: Dieta DukanReceitas

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