Já pensou em ter diabetes e pressão alta ao mesmo tempo? Infelizmente, isso é realmente possível. Alguns estudos até dizem que o diabetes pode causar pressão alta, mas até que ponto isso é verdade? Quais são os cuidados primários que as pessoas com diabetes e hipertensão precisam?
Se o diabetes pode ser curado é um tópico de discussão na comunidade médica, mas se o diabetes e a hipertensão podem ter uma vida equilibrada é um consenso maior entre todos os estudiosos sobre esse assunto.
Diabetes e hipertensão
Como você sabe, o diabetes é conhecido pela parada completa ou parcial da produção de insulina pelo corpo. Dessa forma, isso resulta em níveis consistentemente altos de açúcar no sangue, porque o corpo não é mais capaz de converter esse açúcar em energia ou transportá-lo para as células.
Não é incomum que as artérias eventualmente fiquem rígidas devido às grandes quantidades de açúcar que permanecem no sangue, o que pode levar ao aumento da pressão. Uma vez que há glicose suficiente no sangue, o pâncreas começa a entender que precisa trabalhar mais para reduzir ao máximo essas moléculas no sangue. Dessa forma, ele não para de produzir insulina.
O problema, porém, é que grandes quantidades desse hormônio acabam atrapalhando o funcionamento do sistema nervoso simpático, permitindo que os batimentos cardíacos relaxem, estimulando a constrição excessiva dos vasos sanguíneos. Como resultado, ocorre pressão alta.
Portanto, vale ressaltar que existe uma relação entre diabetes e pressão alta. É claro que alguns pacientes podem ter pressão alta e desenvolver diabetes somente após um longo período de tempo. Tudo depende de cada situação específica.
No entanto, você precisa prestar muita atenção de qualquer maneira. Afinal, as pessoas com diabetes correm alto risco de acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco.
Quais médicos procurar
Pessoas com diabetes e pressão alta precisam de visitas frequentes a cardiologistas e endocrinologistas. Ou o controle de ambas as doenças também pode ser feito por um clínico geral experiente, é claro. Dependendo da progressão da doença, um nutricionista também pode ajudar bastante no processo. Afinal, é esse profissional que te orienta, como quais alimentos evitar e quais são seguros para consumir.
Como tratar as doenças
Uma dúvida muito comum é se a hipertensão e o diabetes precisam ser tratados separadamente ou podem ser tratados juntos. Idealmente, ambas as doenças devem ser controladas ao mesmo tempo. Ou seja, a atenção dada a cada um deles deve ser a mesma.
Para que esse tratamento seja eficaz, é importante que o paciente inicie atividade física, seja reeducado quanto à dieta, mantenha o peso corporal ideal e utilize a medicação corretamente quando necessário. Lembre-se sempre de que ambas as doenças são crônicas, portanto, o acompanhamento simultâneo de ambas é essencial. Isso é algo que deve ser feito continuamente para o resto de sua vida.
Valores de referência
É importante ressaltar que os valores de referência mudam para pessoas com diabetes e hipertensão. Em condições normais, ou seja, em hipertensos sem diabetes, a pressão ideal é inferior a 14/9 mmHg. Por outro lado, se ele tiver ambas as condições, a pressão arterial recomendada é de 13/8 mmHg.
Em relação aos níveis de açúcar no sangue, é importante ter valores de açúcar no sangue em jejum de até 126 mg/dl e valores de açúcar no sangue pós-prandial de 2 horas até 160 mg/dl. Além disso, o Ministério da Saúde deixou claro que esses números podem variar de acordo com a idade e a presença de outras doenças. É por isso que a presença de um médico é sempre essencial.
Os profissionais de saúde aconselham os pacientes a ficarem atentos ao excesso de ingestão de açúcar e sódio. Portanto, não basta apenas observar a quantidade de açúcar ou carboidrato que um determinado alimento contém, também é necessário conhecer o teor de sódio. Fazendo tudo certo, é possível controlar a pressão alta e o diabetes.
