Sal de Ervas ou Sal Verde- Fuja da retenção de líquido com menos sódio

Sal de Ervas ou Sal Verde-  Fuja da retenção de líquido com menos sódio

A retenção de líquido é presente em 100% das reclamações de quem não consegue perder peso. O excesso de sódio no sal ajuda o corpo a reter líquido, causando inchaço e sensação de peso no corpo.

O Sal de ervas é uma mistura que você pode usar para temperar seus pratos, dar mais sabor, e sem prejudicar a saúde.

 

Como fazer o sal de ervas?

1 colher de sopa de orégano
1 colher de sopa de alecrim
1 colher de sopa de manjericão
1 colher de sopa de salsinha seca
1/2 xícara de sal light (possui menor teor de sódio e mais potássio).

Você pode usar também pimenta do reino a gosto, mangerona, tomilho, sálvia, alho em 
pó e outros tipos de ervas secas que você goste.
Bata tudo no liquidificador e guarde em um pote com tampa. Use a gosto no preparo dos
alimentos.

 

Publicado em 19/11/2015

Categorias: Dicas para emagrecer

Conteúdo exclusivo no seu email

Cadastre-se para receber nosso conteúdo exclusivo