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A retenção de líquido é presente em 100% das reclamações de quem não consegue perder peso. O excesso de sódio no sal ajuda o corpo a reter líquido, causando inchaço e sensação de peso no corpo.
O Sal de ervas é uma mistura que você pode usar para temperar seus pratos, dar mais sabor, e sem prejudicar a saúde.
Como fazer o sal de ervas?
1 colher de sopa de orégano 1 colher de sopa de alecrim 1 colher de sopa de manjericão 1 colher de sopa de salsinha seca 1/2 xícara de sal light (possui menor teor de sódio e mais potássio). Você pode usar também pimenta do reino a gosto, manjerona, tomilho, sálvia, alho em pó e outros tipos de ervas secas que você goste. Bata tudo no liquidificador e guarde em um pote com tampa. Use a gosto no preparo dos alimentos.
