dieta dukan

Dieta Dukan grátis e fácil de aprender

Passo a passo fácil e simples da dieta dukan grátis

Dietas

A Dieta Dukan faz os cabelos caírem?

A dieta Dukan pode causar queda de cabelo? Confira aqui a resposta!

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Receitas de inverno Dukan

Receitas de inverno para a dieta dukan.

Dicas para emagrecer

Laticínios permitidos na Dieta Dukan

Você sabe quais laticínios são permitidos em cada fase da Dieta Dukan? Muita gente tem dúvidas referente a porcentagem de gordura dos laticínios, marcas e tipos.

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A importância do farelo de aveia na Dieta Dukan

Muita gente tem dúvida do porque é obrigatório usar o farelo de aveia durante a Dieta Dukan, nesse post você fica sabendo tudo sobre o farelo de aveia e como consumir ele da melhor forma.

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Farinha de Glúten pode na dieta Dukan?

Recentemente em nosso grupo no Facebook uma questão foi levantada sobre a Dieta Dukan, o consumo da farinha de glúten durante a dieta é permitido ou proibido?

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Lista de alimentos tolerados – Dieta Dukan

Os alimentos tolerados foram introduzidos na dieta pelo Dr. Pierre Dukan como uma boa alternativa de alimentação para que você não sinta vontade de burlar ou parar com a dieta. Estes alimentos est...

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A Dieta Dukan causa carência de vitaminas?

Muita gente que pretende começar a Dieta Dukan, ou quem já faz a Dieta se preocupa em ficar com falta de vitaminas por causa da restrição alimentar da dieta, pois fiquem sabendo que isso é um MIT...

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Peixe ao molho branco fake – Dieta Dukan

Quem disse que comemos mal quando estamos realizando uma dieta? Na fase ataque da Dieta Dukan por exemplo basta usar a criatividade com os alimentos permitidos e é possível criar pratos fantásticos...

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Pirão de alho – Dieta Dukan Fase Ataque

Procurando um acompanhamento para aquela sua receita de frango ou carne bovina? Saiba que o pirão de alho Dukan pode ser exatamente o que está procurando. A receita fica muito gostosa, com o gosto d...

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Strogonoff de camarão falso – Dieta Dukan fase ataque

Strogonoff é muito bom, e para quem é amante de frutos do mar, o de camarão chega dar água na boca só de ouvir falar. É por isso que hoje estaremos ensinando como fazer uma receita de strogonoff...

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A Dieta Dukan resumida em 10 passos

Conheça mais sobre a Dieta Dukan em 10 passos.

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Pão de Mel com Doce de Leite Dukan

Deliciosa receitas de Pão de Mel Dukan que pode ser consumida a partir da fase Cruzeiro nos dias de PL. Confira a receita e experimente essa delícia!

Receitas

Bombom recheado – Receitas Dukan de páscoa – Fase cruzeiro PP

A páscoa está chegando e com ela um temor para quem está realizando dietas… “-Será que vou resistir a tantas delícias de chocolate?” No que depender de nós do Dieta Emagrece e ...

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Qual dieta é melhor? Dieta dos Pontos ou Dieta Dukan

Vamos tentar mostrar os prós e contras das duas dietas mais famosas do mundo.

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Bolo de chocolate Dukan – Dieta Dukan Fase Cruzeiro PL

Aquele delicioso bolo de chocolate do café da tarde está fazendo falta em sua vida por conta da dieta? Saiba que na Dieta Dukan é possível substituir por uma versão a altura para quase todas as r...

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Bolo de Iogurte Dukan – Dieta Dukan fase Cruzeiro PP

Aprenda como fazer um delicioso e fácil bolo de iogurte Dukan para a fase cruzeiro PP. Esta receita possui 6 tolerados e com menos de 1 hora está pronto para servir. É ótima para o café da manhã...

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Doce de Leite Dukan

  Ingredientes: 200 ml de leite desnatado líquido (1 copo) 8 colheres de sopa de leite em pó desnatado 4 colheres de sopa de adoçante em pó desnatado Modo de Preparo: Bata tudo no liquidifica...

Receitas

Cardápios Dukan para a fase ataque

Logo após ler todos os detalhes sobre a Dieta Dukan aqui no site e entender a importância de cada uma das fases, quais são os alimentos permitidos e porque razão esta é uma das melhores dietas da...

CardápiosDieta DukanDietas

Frozen de morango – Dieta Dukan fase Ataque

Neste verão nada melhor do que uma boa receita gelada não é mesmo? Por isso hoje vamos ensinar como preparar uma receita adaptada de Frozen de morango para a Dieta Dukan, logo para a fase ataque. A...

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