Primeiramente gostaria de esclarecer que se você tem alguma dúvida sobre o funcionamento da Dieta dos Pontos, deve ler sobre ela clicando aqui ~> [Funcionamento da Dieta dos Pontos]. A apostila da Dieta dos Pontos contém apenas uma tabela de pontos com alguns alimentos para ser utilizada como referência para os praticantes da dieta.

Se você precisar calcular pontos da Dieta dos Pontos, clique aqui ~> [Como calcular a Dieta dos Pontos]

Para fazer o download da apostila da dieta dos pontos, clique aqui ~> [Download apostila da Dieta dos Pontos]