Não existe uma dieta específica para a doença, mas alguns alimentos podem controlar a inflamação e ajudar, embora não sejam tratados isoladamente.
Pacientes com artrite devem prestar atenção ao peso e a uma dieta balanceada
Alimentos como azeite, gengibre, cebola e alho são recomendados; açúcar, sal e carne vermelha devem ser consumidos com moderação
Ser diagnosticado com uma doença crônica pode ser muito assustador, mas com o tempo, a pessoa aprenderá a lidar com esses sintomas e a mudar hábitos, se necessário. É o caso das pessoas com artrite, um problema de saúde que causa inflamação das articulações.
Segundo Levi Giles Neto, reumatologista do Hospital San Camilo, comer qualquer coisa sozinho não vai combater a doença. No entanto, alguns são fontes de antioxidantes e regulam o processo inflamatório sistêmico.
"Alguns estimulam a inflamação, enquanto outros podem prevenir problemas", disse ele.
Pessoas que sofrem de artrite precisam fazer acompanhamento com diversos profissionais, como nutricionistas e reumatologistas, para o tratamento adequado e sempre manter uma alimentação balanceada. “Para evitar erros, o ideal é reeducar a nutrição e investir sempre em frutas, verduras e legumes para enriquecer sua alimentação com fibras”, explica Emily dos Santos, nutricionista da rede de clínicas em colaboração com Amor Saúde. Cartão de TODOS por João. Pessoas (PB).
Além de escolher alimentos saudáveis com propriedades antiinflamatórias, os pacientes com artrite também precisam prestar atenção ao peso. Isso é enfatizado por um estudo realizado por Cole.
Academia Americana de Reumatologia: A obesidade prejudica ainda mais os pacientes com artrite reumatóide ao restringir os exercícios ...
Além disso, segundo Fábio Trujilho, endocrinologista e diretor da SBEM (Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabolismo), a obesidade é uma das causas da artrite porque provoca inflamação no organismo. Portanto, uma dieta balanceada é essencial. "O excesso de peso aumenta o risco de artrite reumatóide. A obesidade também pode agravar a osteoartrite por sobrecarga nas articulações", acrescentou.
Vale ressaltar que existem vários tipos de artrite, mas as mais comuns são a reumatóide (doença autoimune) e a osteoartrite, esta última pode levar à degradação da cartilagem articular.
Aproveite para compartilhar clicando no botão acima!
Visite nosso site e veja todos os outros artigos disponíveis!