Quem é que aguenta cortar de uma vez da dieta o café? Este grão que faz parte da mesa do brasileiro, sendo uma das bebidas mais populares do país, é também aconselhado a ser trocado por sucos ou outras bebidas no café da manhã. Mas na Dieta Dukan, você ainda poderá continuar tomando o seu café, mas de uma forma que seja permitida pela dieta.
Por isso resolvemos apresentar uma receita de café cremoso Dukan, onde será possível ingerir durante a fase ataque.
Ingredientes:
Uma colher (sopa) café solúvel200ml leite desnatado85g de iogurte desnatado
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e adoce com a quantidade de adoçante que achar necessário.
Esta receita pode ser feita quente, ou fria.
O limite diário é de UMA xícara.
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