Pessoas que estão fazendo a dieta do tipo sanguíneo B e precisam saber quais são os alimentos permitidos e proibidos nesta dieta, poderão hoje encontrar quais são os principais alimentos que fornecem substâncias antígenos, definindo assim quais são os que fazem bem e ajudam a emagrecer, como aqueles que lhe dão uma sensação de inchaço.
Quando falamos da dieta do sangue tipo B, pessoas com esse tipo sanguíneo, se adaptam melhor a alimentos ricos em proteínas como as carnes bovinas, e outras mais fortes como de cordeiro e carneiro, assim como seus laticínios derivados das próprias fontes de proteínas.
Para que a sua dieta seja realmente eficaz, procure evitar comer os alimentos que estaremos incluindo na categoria "proibidos". Isto não quer dizer que você esteja realmente proibido, mas sim que o tipo sanguíneo seu, não se adapta muito bem a eles, o que podem trazer malefícios ao seu organismo.
Para realizar qualquer tipo de dieta, sempre consulte o seu nutricionista.
Os alimentos a seguir são os que trazem benefícios ao seu tipo de sangue, mas nada de exageros, pois para emagrecer é preciso saber reeducar o seu estômago.
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