E para a fase cruzeiro PP nós separamos uma deliciosa sobremesa para a sua refeição principal na Dieta Dukan, o Mousse de chocolate, que não faz você engordar com tanta facilidade. Praticando exercícios físicos e seguindo corretamente a alimentação da dieta, é bem possível comer toda semana esse Mousse Diet como sobremesa.
Ingredientes:Uma caixa de Pudim Diet sabor chocolate.Uma xícara (chá) de leite desnatadoUm envelope de gelatina sem sabor.Duas claras
Modo de preparo do Mousse:
Lendo as instruções da caixa do pudim, prepare-o normalmente com a xícara de leite. Após pronto, reserve o pudim fora da geladeira mesmo>Faça as claras ficar em neve, também reserve.Com duas colheres de leite também desnatado, prepare a gelatina, e assim que ela estiver fervida e misturada, coloque no pudim reservado ainda quente e misture até que fique homogêneo.Em seguida, misture as claras ao pudim, mas só que devagar, para que as consistências não se misturem totalmente.
Coloque em taças, formas, potes de sobremesa ou onde desejar, e leve a geladeira por 3 horas, ou mais.
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