"Não gosto de esportes, mas entendo que é importante"

Belle nunca foi fã de esportes. Mas, no processo, ele descobriu que, quando via o exercício como uma obrigação, perdia mais motivação para treinar.

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"Não gosto de ser obrigado a fazer nada, estou muito desconfortável. Por isso foi importante redefinir a atividade física na minha vida. Agora, eu entendo que a prática tem um grande impacto nos meus resultados e na minha saúde, então eu seguiu em frente", disse.

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Inicialmente, o treino de perda de peso de Belle consistia em circuitos de treinamento de força (musculação) e cardio (esteira, bicicleta, macacos) - onde um movimento é feito um após o outro, sem descanso.

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"São treinos mais energizantes, e adoro praticar. Normalmente, treino 3 vezes por semana. Mas quando volto das férias, treino até cinco dias porque preciso correr depois de uma lesão", brincou.

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