Sempre inovando no ramo de nutrição, saúde e bem estar, a Nestlè traz ao mercado Nesfit para beber. Você pode encontrar as novas bebidas vegetais em 2 sabores: Arroz Integral e Aveia Integral. As bebidas são fontes de fibras, vitaminas e minerais.

O MINISTÉRIO DA SAÚDE INFORMA: O ALEITAMENTO MATERNO EVITA INFECÇÕES E ALERGIAS E É RECOMENDADO ATÉ OS 2 (DOIS) ANOS DE IDADE OU MAIS.

Eu, particularmente, estou muito feliz com esse lançamento. Quem acompanha o blog já deve saber que eu sou intolerante à lactose (sim eu faço parte dos 45 - 50% de brasileiros que sofrem com esse mal, desde criancinha), e as bebidas vegetais Nesfit são mais uma solução para quem, assim como eu, tem essa intolerância à lactose. Mas muito mais que isso, essas bebidas chegam com a intenção de serem uma forma saborosa e prática de aumentar o consumo de cereais integrais, além de uma opção de fonte de fibras e outros nutrientes que auxiliam uma alimentação equilibrada.

Como o foco dos posts que faço aqui são sempre sobre perda de peso e alimentação saudável, você já deve estar se perguntando quando vou falar dos benefícios nesses casos, certo? Então vamos lá:

Para ajudar na alimentação equilibrada

Nesfit para beber, contém cereais integrais, preservando as 3 partes importantes do cereal, que além de  fornecerem fibras, preservam as vitaminas, minerais e antioxidantes. As fibras, essas lindas, ajudam na alimentação equilibrada. Ah, e as calorias, apenas 47 por copo de 200 ml da versão de arroz, e 45 por copo de 200ml da versão de aveia. Interessante, né?

Para ajudar na sua necessidade diária

O MINISTÉRIO DA SAÚDE INFORMA: O ALEITAMENTO MATERNO EVITA INFECÇÕES E ALERGIAS E É RECOMENDADO ATÉ OS 2 (DOIS) ANOS DE IDADE OU MAIS.

Além das fibras, as bebidas vegetais Nesfit ainda possuem  vitaminas e minerais, e pode ser considerada uma boa fonte de cálcio (mineral essencial para a formação e manutenção dos ossos em qualquer idade) já que em 1 porção você consome 36% da necessidade diária de cálcio. Você achou que os benefícios eram só esses? Mas não para por aí. As bebidas vegetais Nesfit também são fonte de vitamina D, vitamina A, fonte de ferro e zinco e existe a versão Arroz, que não possui glúten.

Mas e como deve ser consumido?

O MINISTÉRIO DA SAÚDE INFORMA: O ALEITAMENTO MATERNO EVITA INFECÇÕES E ALERGIAS E É RECOMENDADO ATÉ OS 2 (DOIS) ANOS DE IDADE OU MAIS.

Ah essa é a parte mais fácil e mais gostosa. Você pode consumir puro, fazer vitaminas, shakes, smoothies, consumir com frutas e cereais, ou em receitas, tanto doces quanto salgadas. Nesfit para beber pode ser incluído em qualquer refeição e do jeito que você achar melhor.