O verão está ai, e com ele vem uma grande vontade de tomar um sorvete bem gelado para passar o calor e dar uma refrescada, mas quem está de dieta procura evitar essas delícias por conta dos açúcares, que podem atrapalhar na hora do emagrecimento. Mas e se dissermos que existe uma receita de Picolé Termogênico, do qual você poderá se deliciar e ainda emagrecer, eliminando aquela gordura indesejada? Sim é possível, e o melhor, este picolé termogênico possui apenas 50 calorias e é muito fácil de se fazer.

Picolé Termogênico - Emagreça tomando sorvete

Confira a seguir todos os ingredientes para essa receita:

Uma colher (sopa) de semente de chiaUma colher (café) rasa de pimenta caienaUm copo (americano) de água de cocoDuas colheres (sopa) de açúcar demerara (um açúcar com nenhuma química e pouco refinado)Quatro fatias grandes de melancia sem semente, congeladaQuatro colheres (sopa) de suco de limãoAlgumas folhas de manjericão ou hortelã

Modo de preparo do picolé

Em uma vasilha, misture a água de coco com a chia e deixe na geladeira por cerca de 30min. Após isso, coloque a mistura no liquidificador com a melancia, pimenta, o limão, hortelã, açúcar e bata tudo.Em forminhas de picolé, coloque a mistura e leve ao freezer por cerca de 2 horas, ou até que a consistência esteja mais firme. Coloque os palitos em cada picolé e leve para o freezer até o dia seguinte, e pronto, o seu picolé termogênico está pronto para ser consumido.

Caso as suas forminhas de picolé sejam daquelas que já podem colocar os palitos assim que o suco é derramado, somente deixe gelar de um dia para o outro no freezer.