A nossa tabela de alimentos com pontos está crescendo cada dia mais. Confira a seguir uma lista com mais de 400 itens de alimentos, lanches, receitas e tudo em relação a comida que são começados com a letra C.

Nos próximos dias estaremos dedicando um texto exclusivo para os itens Chocolate e Cerveja.

Todas nossas outras tabelas de pontos:

Tabela de alimentos com a letra A

Tabela de alimentos com a letra BTabela de alimentos com a letra D

Tabela de alimentos com a letra ETabela de alimentos com a letra FTabela de alimentos com a letra GTabela de alimentos com a letra HTabela de alimentos com a letra ITabela de alimentos com as letras J, K e LTabela de alimentos com a letra MTabela de alimentos com a letra NTabela de alimentos com a letra OTabela de alimentos com a letra PTabela de alimentos com a letra Q

Tabela de alimentos com a letra RTabela de alimentos com a letra STabela de alimentos com a letra TTabela de alimentos com as letras U, V e WTabela de alimentos com as letras X, Y, Z

Tabela de alimentos com a letra C - Dieta dos Pontos

Cação - peixe 100g posta Pontos = 39

Cacau em pó - Garoto 15g colher sopa Pontos = 17

Cacau em pó desengordurado 15g colher de sopa Pontos = 16

Cachorro quente (pão e salsicha especial para hot dog) unidade Pontos = 76Cachorro quente (pão e salsicha tradicional) lanche Pontos = 65Cachorro quente completo lanche Pontos = 144Cachorro Quente Completo com Catupiry lanche Pontos = 164Cachorro Quente Completo com Cheddar lanche Pontos = 162Cachorro quente tradicional - Bob's 130g lanche Pontos = 76Caesar salad - Receitas emagrecendo porção Pontos = 69Caesar salad - Vivenda do Camarão porção Pontos = 46Caesar Salad & Grilled chicken (com molho) - América porção Pontos = 194Caesar Salad & Grilled chicken (sem molho) - América porção Pontos = 142Caesar salad c/ molho ceaser - Vivenda do Camarão porção Pontos = 117Caesar salad c/ molho italiano - Vivenda do Camarão porção Pontos = 92Caesar salad c/ molho light - Vivenda do Camarão porção Pontos = 74Caesar salad com molho porção Pontos = 130Caesar salad com molho ceaser - Vivenda do Camarão 1/2 porção Pontos = 94Caesar salad com molho italiano - Vivenda do Camarão 1/2 porção Pontos = 69Caesar salad com molho light - Vivenda do Camarão 1/2 porção Pontos = 51Caesar Salad emagrecendo porção Pontos = 69Caesar salad sem molho porção Pontos = 80Café com açúcar 50ml xícara de café Pontos = 6Café com leite - Nescafé 25g colher de sopa Pontos = 31Café com leite desnatado sem açúcar 180ml xícara Pontos = 11Café com leite desnatado sem açúcar copo 200ml copo Pontos = 17Café com leite integral sem açúcar 180ml xícara Pontos = 30Café com leite integral sem açúcar copo 200ml copo Pontos = 32Café com leite light - Nescafé 25g colher de sopa Pontos = 25Café com leite semi desnatado sem açúcar 180ml xícara Pontos = 24Café com leite semi desnatado sem açúcar copo 200ml copo Pontos = 26Café expresso sem açúcar - Casa do Pão de Queijo 50ml xícara Pontos = 0Café sem açúcar à vontade Pontos = 0Café solúvel à vontade Pontos = 0Cafta (kafta) com molho Habib's porção Pontos = 147Cafta no espeto 70g unidade Pontos = 36Caipirinha de abacaxi sem açúcar 200ml copo Pontos = 39Caipirinha de lima da Persia 200ml copo Pontos = 53Caipirinha de limão com açúcar 200ml copo Pontos = 49Caipirinha de limão sem açúcar 200ml copo Pontos = 35Caipirinha de maracujá 200ml copo Pontos = 55Caipiroska 200ml copo Pontos = 55Cajá-manga 20g unidade Pontos = 3Cajá-vermelho (seriguela ou ceriguela) 20g unidade Pontos = 5Caju 50g unidade Pontos = 14Caju açucarado unidade Pontos = 20Caju em compota 50g unidade Pontos = 36Cajuzinho 12g unidade Pontos = 14Calda de abacaxi 15g colher de sopa Pontos = 10Calda de caramelo 20g colher de sopa Pontos = 15Calda de caramelo ( Sundae ) - Giraffas 20g porção Pontos = 17Calda de chocolate 20g colher de sopa Pontos = 30Calda de chocolate ( Sundae ) - Giraffas 20g porção Pontos = 14Calda de chocolate light 20g colher de sopa Pontos = 18Calda de limão 15g colher de sopa Pontos = 28Calda de maracujá light 20g colher de sopa Pontos = 7Calda de morango 20g colher de sopa Pontos = 16Calda de morango ( Sundae ) - Giraffas 20g porção Pontos = 11Calda de pêssego 15g colher de sopa Pontos = 10Calda para sorvete (chocolate, morango) - Linea 15g colher de sopa Pontos = 6Calda para sorvete de caramelo - América 40g porção Pontos = 36Calda para sorvete de chocolate - América 40g porção Pontos = 40Calda para sorvete de morango - América 40g porção Pontos = 7Caldeirada de frutos do mar (cação, camarão e legumes) 170g concha Pontos = 97Caldinho saboroso calabresa - Panco 50g unidade Pontos = 61Caldinho saboroso carne - Panco 50g unidade Pontos = 58Caldinho saboroso galinha - Panco 50g unidade Pontos = 61Caldo de bacon em tablete - Maggi 15g tablete Pontos = 9Caldo de camarão em tablete - Maggi 15g tablete Pontos = 10Caldo de cana 200ml copo Pontos = 30Caldo de carne - Vigor 10g sache Pontos = 3Caldo de carne caseiro 130ml concha Pontos = 6Caldo de carne com ovos 130ml concha Pontos = 14Caldo de carne em pó - Goodlight 12g colher de sopa Pontos = 6Caldo de carne em pó - Qualimax 15g unidade Pontos = 4Caldo de carne em tablete - Maggi 15g tablete Pontos = 9Caldo de carne tablete - Qualimax 15g unidade Pontos = 6Caldo de feijão 100ml concha Pontos = 13Caldo de frango 130ml concha Pontos = 40Caldo de frango em pó - Qualimax 15g unidade Pontos = 4Caldo de frango tablete - Qualimax 15g unidade Pontos = 6Caldo de galinha - Vigor 10g sache Pontos = 3Caldo de galinha caseiro 130ml concha Pontos = 7Caldo de galinha em pó - Goodlight 12g colher de sopa Pontos = 6Caldo de galinha em tablete - Maggi 15g tablete Pontos = 9Caldo de legumes caseiro 130ml concha Pontos = 14Caldo de legumes e verduras em tablete - Maggi 15 g tablete Pontos = 9Caldo de legumes em pó - Qualimax 15g unidade Pontos = 4Caldo de legumes tablete - Qualimax 15g unidade Pontos = 6Caldo de mocotó concha Pontos = 48Caldo de peixe caseiro 130ml concha Pontos = 17Caldo de Tucupi concha Pontos = 10Caldo de vegetais em pó - Goodlight 12g colher de sopa Pontos = 6Caldo Freddo Maçã - Mc Donalds unidade Pontos = 145Caldo verde 130ml concha Pontos = 45Caldo verde - Galetos porção Pontos = 8Caldo verde - Nutradiet 100g porção Pontos = 7Caliente - Rei do Mate 220ml copo Pontos = 43California roll - Gendai 10 unidades Pontos = 109California uramaki - Gendai 8 unidades Pontos = 62Calzone Apreciatta - Perdigão 100g porção Pontos = 78Calzone de mussarela, presunto e azeitona - Perdigão 100g pedaço Pontos = 77Camafeu de nozes 20g unidade Pontos = 18Camarão 25g colher de sopa Pontos = 6Camarão à baiana - Vivenda do Camarão 100g porção Pontos = 56Camarão a dore - Vivenda do Camarão porção Pontos = 122Camarão a dore c/ batata palito - Vivenda do Camarão porção Pontos = 214Camarão à grega - Vivenda do Camarão 100g porção Pontos = 124Camarão ao catupiry - Vivenda do Camarão 100g porção Pontos = 139Camarão ao molho de gengibre - Lig lig Pontos = 118Camarão ao Shitake - Vivenda do Camarão porção Pontos = 129Camarão apimentado - Lig lig Pontos = 108Camarão Champagne - Vivenda do Camarão porção Pontos = 131Camarão Chop suey - Lig lig Pontos = 130Camarão com Catupiry na moranga 20g colher de sopa Pontos = 20Camarão cozido - Spoleto 15g pegada Pontos = 11Camarão empanado - China in box unidade Pontos = 21Camarão frito 20g Pontos = 18Camarão frito - Vivenda do Camarão porção Pontos = 30Camarão frito c/ batata pálito - Vivenda do Camarão porção Pontos = 122Camarão grelhado 30g unidade Pontos = 7Camarão Grelhado - Vivenda do Camarão porção Pontos = 44Camarão Oriental - Vivenda do Camarão porção Pontos = 114Camarão pistola 25g unidade Pontos = 7Camarão pitu 20g colher de sopa Pontos = 5Camarão pitu salgado 10g colher de sopa Pontos = 8Camarão Premiun - Vivenda do Camarão 250g porção Pontos = 98Camarão rosa empanado 20g unidade Pontos = 28Camarão seco 14g colher de sopa Pontos = 28Campari 30ml dose Pontos = 12Camurim - peixe 100g posta Pontos = 20Cana de açúcar 100g gomo Pontos = 18Canapé unidade Pontos = 11Canapé de queijo com tomate 20g unidade Pontos = 11Canapé de salmão unidade Pontos = 18Canela à vontade Pontos = 0Canelone alla bolognesa - Findus 100g unidade Pontos = 37Canelone com ricota 30g unidade Pontos = 20Canelone de frango 45g unidade Pontos = 24Canelone de ricota - Findus 100g unidade Pontos = 41Canelone de ricota com espinafre - Nutradiet 100g porção Pontos = 32Canelone presunto e queijo pequeno 30g unidade Pontos = 26Canelone verde de ricota gratinado 80g unidade Pontos = 75Canja 130ml concha Pontos = 30Canja de frango - Sadia 130ml concha Pontos = 9Canjão de galinha com arroz e legumes - Maggi 130ml concha Pontos = 16Canjica (leite integral, canela e açúcar) 25g colher de sopa Pontos = 10Canjica com leite condensado 25g colher de sopa Pontos = 16Canjica com leite condensado light e adoçante 25g colher de sopa Pontos = 12Canjica com leite desnatado e adoçante 25g colher de sopa Pontos = 3Canjiquinha 25g colher de sopa Pontos = 8Canudinho de creme unidade Pontos = 36Canudinho de doce de leite Pontos = 42Canudinho para sorvete unidade Pontos = 7Canutti - Kopenhagen unidade Pontos = 9Capelete cozido 80g xícara de chá Pontos = 40Capelete de carne - Massa Leve 80 g xícara de chá Pontos = 61Capelete de frango - Massa Leve 80 g xícara de chá Pontos = 59Capelete de legumes - Pavioli 80 g xícara de chá Pontos = 61Capelete quatro queijos - Mezzani 80 g xícara de chá Pontos = 63Capeleti de carne - Cica 80g escumadeira Pontos = 77Capeleti de carne - Frecarini 100g escumadeira Pontos = 78Capeleti de frango - Cica 100g escumadeira Pontos = 78Capeleti de frango - Frescarini 100g escumadeira Pontos = 78Capeleti de ricota com espinafre - Frescarini 100g escumadeira Pontos = 80Capeletti de carne - Brevitta (sem molho) 370g prato Pontos = 285Capeletti de vitela com aspargos - América porção Pontos = 232Capivara 100g file Pontos = 31Caponata siciliana - Nutradiet 100g porção Pontos = 24Cappelletti de calabresa - Sadia 100g porção Pontos = 81Cappelletti de carne - Sadia 100g porção Pontos = 73Cappelletti de carne - Spoleto 250g medida padrão Pontos = 194Cappelletti de frango - Spoleto 250g medida padrão Pontos = 161Cappelletti de presunto tender - Sadia 100g porção Pontos = 76Cappuccino - Casa do Pão de Queijo 75ml xícara Pontos = 10Cappuccino quente - Rei do Mate 150ml xícara Pontos = 36Cappuccino quente com borda de chocolate - Rei do Mate 150ml xícara Pontos = 53Cappuccino quente diet - Rei do Mate 150ml xícara Pontos = 22Capuccino (em pó) 15g colher de sopa Pontos = 35Capuccino 3 corações chocolate 20g colher de sopa Pontos = 22Capuccino c/ chantilly 80ml Pontos = 36Capuccino diet 50ml xícara Pontos = 20Capuccino Diet - Dalca envelope Pontos = 3Capuccino diet - Três corações 14g sachê Pontos = 10Capuccino diet (em pó) 15g colher de sopa Pontos = 20Capuccino light - Goodlight 25g colher de sopa Pontos = 22Capuccino Menta Pão de Açúcar 20g colher de sopa Pontos = 24Capuccino Nescafé - Nestlé 25g colher de sopa Pontos = 30Capuccino Normal - Dalca envelope Pontos = 11Caqui 110g unidade Pontos = 30Caqui chocolate 100g unidade Pontos = 21Cará 22g colher de sopa Pontos = 6Cara roxo 100g unidade Pontos = 30Carambola 120g unidade Pontos = 10Caranguejo 100g porção Pontos = 23Caribbean salad - America prato Pontos = 226Caribbean Salad - América 100g porção Pontos = 55Carne Chop Suey - China in box 25 g colher de sopa Pontos = 13carne com batata imperial - china in box 25g colher de sopa Pontos = 22Carne com brócolis - China in box 30g colher de sopa Pontos = 11Carne com cebola - China in box 30g colher de sopa Pontos = 10Carne com legumes 30g colher de sopa Pontos = 11Carne com legumes - China in box 30g colher de sopa Pontos = 9Carne com molho curry - China in box 30g colher de sopa Pontos = 13Carne com Moyashi - China in box 30g colher de sopa Pontos = 12Carne de avestruz 100g pedaço Pontos = 27Carne de Bode (com gordura) 100g pedaço Pontos = 99Carne de Bode (salgada) 100g Pontos = 81Carne de Bode (sem gordura) 100g pedaço Pontos = 50Carne de búfalo 100g unidade Pontos = 36Carne de cabrito 100g pedaço Pontos = 50Carne de capivara 100g pedaço Pontos = 37Carne de carneiro 100g pedaço Pontos = 57Carne de cateto 100g pedaço Pontos = 41Carne de cervo 100g pedaço Pontos = 35Carne de coelho 50g pedaço Pontos = 23Carne de cordeiro 50g pedaço Pontos = 23Carne de Ganso 130g pedaço Pontos = 55Carne de glúten 10g colher de sopa Pontos = 4Carne de jacaré 100g filé Pontos = 30Carne de javali 100g filé Pontos = 41Carne de leitão 85g pedaço Pontos = 43Carne de paca 100g filé Pontos = 35Carne de panela bovina 33g pedaço Pontos = 21Carne de panela com batata ao molho ferrugem 150g porção Pontos = 83Carne de pato 130g pedaço Pontos = 57Carne de perdiz 100g pedaço Pontos = 33Carne de porco magra 100g pedaço Pontos = 46Carne de porco salgada 100g pedaço Pontos = 48Carne de preá 100g filé Pontos = 33Carne de queixada 100g pedaço Pontos = 41Carne de rã 100g pedaço Pontos = 18Carne de siri 20g colher de sopa Pontos = 6Carne de soja 15g colher de sopa Pontos = 9Carne de sol 15g colher de sopa Pontos = 23Carne de tartaruga 100g pedaço Pontos = 23Carne de tatu 100g fatia Pontos = 48Carne de veado 100g bife Pontos = 35Carne de vitela 100g fatia Pontos = 48Carne desfiada bovina 25g colher de sopa Pontos = 16Carne ensopada 30g colher de sopa Pontos = 16Carne louca - Nutradiet 100g porção Pontos = 24Carne moída bovina 25g colher de sopa Pontos = 12Carne moída de frango 25g colher de sopa Pontos = 8Carne seca cozida (jabá/charque) 15g colher de sopa Pontos = 23Carolina assada s/ recheio 20g unidade Pontos = 11Carolina de limão com cobertura de chocolate 40g unidade Pontos = 27Carolina frita s/ recheio 20g unidade Pontos = 33Carpa - peixe 100g posta Pontos = 31Carpaccio - Galetos porção servida Pontos = 113Carpaccio - Spoleto 68g porção Pontos = 21Carpaccio América (com molho) porção Pontos = 90Carpaccio América (sem molho) porção Pontos = 77Carpaccio c/ molho 20g Pontos = 45Carpaccio de carne sem molho Pontos = 15Carpaccio de manga - Galetos unidade Pontos = 32Carré - costela de carneiro 100g pedaço Pontos = 100Carré cortado - bisteca - sadia 100g porção Pontos = 47Carré de cordeiro - Galetos porção Pontos = 151Caruru 130g concha Pontos = 82Casadinho - Receitas emagrecendo 35g porção Pontos = 40Casadinho com goiaba 10g unidade Pontos = 16Casadinho de ameixa e coco 15g unidade Pontos = 17Casadinho emagrecendo 20g unidade Pontos = 10Cascão 30g unidade Pontos = 15Casquinha de baunilha - Giraffas 91,5g unidade Pontos = 78Casquinha de caranguejo 100g unidade Pontos = 70Casquinha de chocolate - Giraffas 91,5g unidade Pontos = 78Casquinha de mista - Giraffas 91,5g unidade Pontos = 78Casquinha de siri 100g unidade Pontos = 115Casquinha de siri  Vivenda do Camarão porção Pontos = 68Casquinha de sorvete 10g unidade Pontos = 10Casquinha de sorvete cestinha 30g unidade Pontos = 20Casquinha para sorvete com borda de chocolate 4g unidade Pontos = 5Cassata italiana 100g fatia Pontos = 54Cassoulet de grão de bico - Nutradiet 100g porção Pontos = 24Castanha de caju - The Nutty Bavarian 30g Pontos = 44Castanha de caju torrada 3g unidade Pontos = 5Castanha do Pará 5g unidade Pontos = 9Castanha portuguesa cozida 10g unidade Pontos = 6Casual Salad Express - Vivenda do Camarão porção Pontos = 128Casual Salad Express c/ molho light - Vivenda do Camarão porção Pontos = 85Catchup 20g colher de sopa Pontos = 6Catchup light 10g colher de sopa Pontos = 1Cavala - peixe 50g unidade Pontos = 16Caviar 15g colher de sopa Pontos = 10Cebola - Spoleto 15g pegada Pontos = 2Cebola (picada) 10g colher de sopa Pontos = 2Cebola empanada 10g unidade Pontos = 10Cebola empanada - Outback porção Pontos = 600Cebola inteira unidade media Pontos = 6Cenoura - Spoleto 15g pegada Pontos = 2Cenoura cozida 25g colher de sopa Pontos = 5Cenoura crua (picada) 25g colher de sopa Pontos = 5Cenoura inteira 100g unidade media Pontos = 20Cenoura refogada (óleo ou margarina) 20g colher de sopa Pontos = 7Centeio cru 20g colher de sopa Pontos = 19Cereal Basic Seven - Grain Mills 5g colher de sopa Pontos = 5Cereal com aveia, frutas e mel - Goodlight 40g 1/2 xícara Pontos = 36Cereal Fiber Bran - Grain Mills 5g colher de sopa Pontos = 4Cereal Kellness Granola tradicional - Kelloggs 10g colher de sopa Pontos = 10Cereal Kellness Granola, amêndoa e canela - Kelloggs 10g colher de sopa Pontos = 11Cereal Kellness Muslix banana - Kelloggs 10g colher de sopa Pontos = 11Cereal Kellness Muslix chocolate - Kelloggs 10g colher de sopa Pontos = 12Cereal Kellness Muslix tradicional - Kelloggs 10g colher de sopa Pontos = 10Cereal matinal - Good light 10g colher de sopa Pontos = 5Cereal matinal - Goodlight 40g 1/2 xícara Pontos = 44Cereal matinal All Bran - Kelloggs 10g colher de sopa Pontos = 5Cereal matinal Café com Chocolate - Nutry 40g sachê Pontos = 40Cereal matinal café com leite - Nutry 40g sachê Pontos = 39Cereal matinal castanha do para - Nutry 40g sachê Pontos = 42Cereal matinal Choco Krisps - sucrilhos Kelloggs 5g colher de sopa Pontos = 5Cereal matinal Chokos - sucrilhos Kelloggs 5g colher de sopa Pontos = 5Cereal matinal Corn Flakes - Nestlé 5g colher de sopa Pontos = 5Cereal matinal Corn Flakes - sucrilhos Kelloggs 5g colher de sopa Pontos = 5Cereal matinal Corn Flakes chocolate- Nutrifoods 5g colher de sopa Pontos = 5Cereal matinal Corn Flakes com açúcar - Nutrifoods 5g colher de sopa Pontos = 5Cereal matinal Corn Flakes natural - Nutrifoods 5g colher de sopa Pontos = 8Cereal matinal Corn Flakes sugar - Grain Mills 10g colher de sopa Pontos = 10Cereal matinal Croc´n Rock - Grain Mills 10g colher de sopa Pontos = 10Cereal matinal Croqui - Funkost 10g colher de sopa Pontos = 12Cereal matinal Crunch - Nestlé 5g colher de sopa Pontos = 6Cereal matinal Estrelitas - Nestlé 5g colher de sopa Pontos = 6Cereal matinal Fibre 1 - Nestlé 5g colher de sopa Pontos = 6Cereal matinal Froot Loops - sucrilhos Kelloggs 5g colher de sopa Pontos = 6Cereal matinal frusli - Funkost 5g colher de sopa Pontos = 6Cereal matinal frutas light - Nutry 40g sachê Pontos = 39Cereal matinal frutas vermelhas light - Nutry 40g sachê Pontos = 36Cereal matinal Granola tradicional - Kelloggs 10g colher de sopa Pontos = 10Cereal matinal Honey Nuts - sucrilhos Kelloggs 5g colher de sopa Pontos = 5Cereal matinal light - Liéve 10g colher de sopa Pontos = 5Cereal matinal Moça Flakes - Nestlé 5g colher de sopa Pontos = 6Cereal matinal Musli - Kelloggs 10g colher de sopa Pontos = 10Cereal matinal Nescau - Nestlé 5g colher de sopa Pontos = 6Cereal matinal Nesfit - Nestlé 5g colher de sopa Pontos = 6Cereal matinal Nestlé Gold - Nestlé 5g colher de sopa Pontos = 6Cereal matinal Neston fruta e fibra 40g sachê Pontos = 39Cereal matinal Nutry light 40g sachê Pontos = 36Cereal matinal Snow Flakes - Nestlé 5g colher de sopa Pontos = 6Cereal matinal Snow Flakes chocolate - Nestlé 10g colher de sopa Pontos = 7Cereal matinal Sucrilhos - Kelloggs 5g colher de sopa Pontos = 5Cereal matinal sucrilhos banana - Kelloggs 5g colher de sopa Pontos = 5Cereal matinal Sucrilhos chocolate - Kelloggs 5g colher de sopa Pontos = 5Cereal mix chocolate - Arcor unidade Pontos = 28Cereal mix cookies e coco - Arcor unidade Pontos = 31Cereal mix maçã verde light - Arcor unidade Pontos = 19Cereal mix natural - Arcor unidade Pontos = 25Cereal mix pessego - Arcor unidade Pontos = 25Cereal mix pessego light - Arcor unidade Pontos = 19Cereal Musli com açúcar 10g colher de sopa Pontos = 21Cereal Musli e banana - Grain Mills 10g colher de sopa Pontos = 10Cereal Musli e frutas - Grain Mills 10g colher de sopa Pontos = 10Cereal shake light - Olvebra 20g colher de sopa Pontos = 18Cereja confeitada 20g colher de sopa Pontos = 20Cereja cristalizada unidade Pontos = 4Cereja em calda 20g colher de sopa Pontos = 15Cereja fresca 10g unidade Pontos = 2Cereja seca 15g colher de sopa Pontos = 6Cueca virada - doce frito com araruta unidade Pontos = 7Cevada (grão) 20g colher de sopa Pontos = 18Chá Clight 200ml copo Pontos = 1Chá de saquinho sem açúcar 180ml xícara de chá Pontos = 0Chá frutee light 200ml copo Pontos = 0Chá gelado light - Mc Donalds 300ml unidade Pontos = 0Chá industrializado 200ml copo Pontos = 20Chá instantâneo - Vigor 240ml copo Pontos = 25Chá mate com leite em pó - Rei do Mate 200ml copo Pontos = 15Chá Mate Leão Guaraná 300ml copo Pontos = 33Chá Mate Leão Guaraná light 300ml copo Pontos = 0Chá Mate Leão Limão 300ml copo Pontos = 31Chá Mate Leão Limão Diet 300ml copo Pontos = 0Chá Mate Leão Maçã 300ml copo Pontos = 31Chá Mate Leão Natural 300ml copo Pontos = 31Chá Mate Leão Natural Diet 300ml copo Pontos = 1Chá Mate Leão Pêssego 300ml copo Pontos = 31Chá Mate Leão Pêssego Diet 300ml copo Pontos = 0Chá Nestea limão 315ml unidade Pontos = 31Chá Nestea limão diet 315ml unidade Pontos = 0Chá Nestea Maracujá 315ml unidade Pontos = 31Chá Nestea pêssego 315ml unidade Pontos = 31Chá Nestea pêssego diet 315ml unidade Pontos = 0Chá Nestea Tangerina 315ml unidade Pontos = 31Chalah (culinária judaica) fatia fina 45g unidade Pontos = 17Chambinho de chocolate - Nestlé 40g unidade Pontos = 17Chambinho dois em um morango e mel - Nestlé 65g unidade Pontos = 28Chambinho Maxi morango - Nestlé 65g unidade Pontos = 29Chambinho morango - Nestlé 45g unidade Pontos = 20Chambinho morango com ferro - Nestlé 65g unidade Pontos = 29Chambinho multi-cereais maçã e banana - Nestlé 65g unidade Pontos = 26Chambinho multi-cereais morango - Nestlé 65g unidade Pontos = 27Chambinho Surpresa morango - Nestlé 145g unidade Pontos = 41Chambinho Tubinho multi-cereais maçã e banana - Nestlé 40g unidade Pontos = 16Chambinho Tubinho multi-cereais morango - Nestlé 40g unidade Pontos = 18Champagne 120ml taça Pontos = 30Champanhe Cidra 120ml taça Pontos = 28Champignon à vontade Pontos = 0Champignon em conserva - Spoleto 15g pegada Pontos = 1Chandelle de chocolate - Nestlé 110g unidade Pontos = 47Chandelle de chocolate ao leite light - Nestlé 105g unidade Pontos = 28Chandelle de chocolate branco - Nestlé 110g unidade Pontos = 43Chandelle de chocolate com avelã - Nestlé 110g unidade Pontos = 48Chandelle de chocolate light - Nestlé 110g unidade Pontos = 33Chandelle de creme de papaia com cassis - Nestlé 110g unidade Pontos = 40Chandelle de prestígio - Nestlé 110g unidade Pontos = 50Chandelle de sensação - Nestlé 110g unidade Pontos = 50Chandelle foudue - Nestle 500g pote Pontos = 175Chandelle foudue xícara- Nestle 120g 1/2 xicara Pontos = 42Chandelle passatempo - nestle 110g unidade Pontos = 44Chandelle tubinho de chocolate - Nestlé 60g unidade Pontos = 26Chantilly 10g colher de sopa Pontos = 12Chantilly light 10g colher de sopa Pontos = 5Charlote de chocolate 80g fatia Pontos = 104Charlote de chocolate light 80g fatia Pontos = 53Charlote de morango 100g fatia Pontos = 137Charque (carne seca ou jabá) 15g colher de sopa Pontos = 23Charutinho de folha de uva - Almanara 330g porção Pontos = 90Charutinho de repolho - Almanara 380g porção Pontos = 70Charuto - Kopenhagen unidade Pontos = 18Charuto de repolho unidade Pontos = 18Charuto de repolho - Habib's porção Pontos = 108Charuto de repolho com recheio de frango unidade Pontos = 16Charuto de uva unidade Pontos = 16Charuto de uva - Habib's porção Pontos = 111Charuto de uva com recheio de frango unidade Pontos = 14Cheddar McMelt - Mc Donalds lanche 128g unidade Pontos = 51Cheesburguer - Joaquins unidade Pontos = 125Cheescake simples - América porção Pontos = 148Cheese Cake - Galetos unidade Pontos = 100Cheese Cake Diet com Calda de Goiaba - América unidade Pontos = 121Cheese salada com maionese lanche Pontos = 134Cheese salada sem maionese lanche Pontos = 101Cheeseburguer - Burguer King 133g lanche Pontos = 97Cheeseburguer - Habib's lanche Pontos = 104Cheeseburguer - Mc Donalds lanche Pontos = 78Cheeseburguer com maionese lanche Pontos = 134Cheeseburguer Salad - Habib's lanche Pontos = 140Cheeseburguer Salad c/ catupiry - Habib's lanche Pontos = 154Cheeseburguer sem maionese lanche Pontos = 101Cheesecake de framboesa 100g fatia Pontos = 75Cheesecake de framboesa light 100g fatia Pontos = 64Cheesecake de limão 100g fatia Pontos = 61Cheesecake de ricota com geleia de morango 100g fatia Pontos = 82Cheese Frango unidade Pontos = 124Cheiro verde à vontade Pontos = 0Cherne - peixe 100g filé Pontos = 23Chester - Perdigão 20g fatia Pontos = 11Chester ( Acompanhamento Salada ) - Giraffas 146g porção Pontos = 45Chester Georgia - Perdigão 15g fatia Pontos = 4Chester grill - Giraffas 146 g porção Pontos = 45Chester lanche - Perdigão 10g fatia Pontos = 5Chester light 15g fatia Pontos = 4Chester light - Perdigão 15g fatia Pontos = 4Chicken file - Perdigão 72g unidade Pontos = 28Chicken Grill - Mc Donalds unidade Pontos = 97Chicken light com vegetais grelhados porção Pontos = 131Chicken Mc junior - Mc Donalds unidade Pontos = 97Chicken plus - Perdigao 73g porção Pontos = 28Chicken Salad - Habib's lanche Pontos = 134Chicken tenders - Burguer King 16g unidade Pontos = 12Chicken Wings - Galetos porção servida Pontos = 344Chickenburguer - América lanche Pontos = 293Chiclete 5g unidade Pontos = 4Chiclete Azedinho - Adans unidade Pontos = 3Chiclete big big - Arcor unidade Pontos = 4Chiclete big bolão - Arcor unidade Pontos = 6Chicória à vontade Pontos = 0Chicória amarga (almeirão) à vontade Pontos = 0Chicoria refogada (oleo ou margarina) 20g colher de sopa Pontos = 2Chikenitos legumes - Goodlight 16g unidade Pontos = 8Chilli 20g colher de sopa Pontos = 18Chimarrão à vontade Pontos = 0Chocon up - pó para capuccino 20g colher de sopa Pontos = 19Chop Suey de carne - Maggi 20 g colher de sopa Pontos = 3Chop Suey de frango - Maggi 20 g colher de sopa Pontos = 2Chouriço 100g unidade Pontos = 148Chuchu 25g colher de sopa Pontos = 5Chuchu à milanesa 90g fatia Pontos = 46Chuchu ao molho branco 30g colher de sopa Pontos = 8Chuchu inteiro 100g unidade media Pontos = 20Chuchu refogado (oleo ou margarina) 20g colher de sopa Pontos = 7Chucrute xícara de chá Pontos = 9Chuleta bovina 100g unidade Pontos = 83Chuleta suína 100g unidade Pontos = 94Chumbinho de chocolate branco - Kopenhagen 50g unidade Pontos = 85Churros com doce de leite 50g unidade Pontos = 107Churros sem doce de leite 24g unidade Pontos = 53Chutney de manga 20g colher de sopa Pontos = 20Chuvisco 55g unidade Pontos = 37Cidra 20g colher de sopa Pontos = 3Cinamon (salgado americano recheado) 60g unidade Pontos = 97Cinelândia - Kopenhagem unidade Pontos = 50Clara de ovo 30g unidade Pontos = 3Coalhada fresca 240ml copo Pontos = 36Coalhada fresca - Almanara 180g porção Pontos = 31Coalhada fresca - Habibs * unidade Pontos = 96Coalhada fresca desnatada c/ azeite 15g colher de sopa Pontos = 6Coalhada seca 20g colher de sopa Pontos = 15Coalhada seca - Almanara 200g porção Pontos = 178Coalhada seca - Habibs 20g colher de sopa Pontos = 20Cocada 70g unidade Pontos = 113Cocada mole 20g colher de sopa Pontos = 33Coco crocante (coco com açucar queimado) 20g colher de sopa Pontos = 19Coco maduro (polpa) 25g colher de sopa Pontos = 22Coco ralado 9g colher de sopa Pontos = 18Coco ralado - Sococo 10g colher de sopa Pontos = 19Coco ralado queimado 9g colher de sopa Pontos = 18Coco verde (polpa) 25g colher de sopa Pontos = 9Codorna 100g unidade Pontos = 59Coelho a caçadora - Sadia 50g fatia Pontos = 54Cogumelo à vontade Pontos = 0Cogumelo fresco (shiitake) à vontade Pontos = 0Cogumelo fresco (shimeji) à vontade Pontos = 0Colomba Pascoal com frutas - Bauducco 80g fatia Pontos = 78Colomba Pascoal com gotas de chocolate - Bauducco 80g fatia Pontos = 80Colomba Pascoal com gotas de chocolate - Visconti 90g fatia Pontos = 89Combinado atum/salmão - Gendai porção Pontos = 102Combinado boat 2p - Gendai porção Pontos = 246Combinado boat 3p - Gendai porção Pontos = 325Combinado boat salmão 3p - Gendai porção Pontos = 449Combinado g. salmão - Gendai porção Pontos = 114Combinado gendai - Gendai porção Pontos = 83Combinado sashimi gendai - Gendai porção Pontos = 36Combinado sashimi gendai jyo - Gendai porção Pontos = 55Combinado sushi gendai executivo - Gendai porção Pontos = 75Combinado sushi tempura - Gendai porção Pontos = 190Combo clássico - Flying sushi prato Pontos = 133Cominho à vontade Pontos = 0Compota de caju 50g unidade Pontos = 36Compota de laranja 100g porção Pontos = 38Compota de manga 100g porção Pontos = 38Compota de pessach (Culinária Judaica) 100g porção Pontos = 70Conchiglione de presunto e mussarela 150g Pontos = 122Conchiglione verde - Brevitta (sem molho) 370g prato Pontos = 288Conchiglioni de peito de perú e mussarela light - Goodlight 30g unidade Pontos = 11Condimento laranja ou marron flop - Sazon 5g sache Pontos = 4Condimento para peixe (Culinária Judaica) 15g colher de sopa Pontos = 8Congrio - peixe 100g filé Pontos = 26Conhaque 50ml dose Pontos = 35Consome 130ml concha Pontos = 10Contrá filé argentino - Giraffas 145 g porção Pontos = 85Contrafilé - carne bovina 100g bife Pontos = 55Cookie - Bauducco 19g 1 unidade Pontos = 28Cookie baunilha sem cobertura - Kopenhagen 8g unidade Pontos = 14Cookie caseiro 30g unidade Pontos = 21Cookie de castanha de caju - Vitao 10g unidade Pontos = 12Cookie de castanha do para - Vitao 10g unidade Pontos = 12Cookie de coco - Vitao 10g unidade Pontos = 12Cookie de passas - Vitao 10g unidade Pontos = 12Cookie integral maçã e canela - Biosoft 6g unidade Pontos = 8Cookie Man Amanteigado - Kopenhagen 20g unidade Pontos = 30Cookie Man Baunilha - Kopenhagen 13g unidade Pontos = 21Cookie Man Café - Kopenhagen 25g unidade Pontos = 37Cookie Man Canela - Kopenhagen 22g unidade Pontos = 28Cookie Man Rhum - Kopenhagen 28g unidade Pontos = 40Cookies Baunilha light com gotas de chocolate - Goodlight 5g unidade Pontos = 6Cookies com semente de girassol - ativa 5g unidade Pontos = 6Cookies de banana comgotas de chocolate light - Goodlight 5g unidade Pontos = 5Cookies de maça light - Goodlight 5g unidade Pontos = 5Cookies Maçã light - Good Light 5g unidade Pontos = 5Cookies n creme - Hersheys 43g unidade Pontos = 61Copa - frios 20g fatia Pontos = 16Copa maturada - frios 6g fatia Pontos = 6Copa sadia speciale - sadia 50g porção Pontos = 43Coquetail margueritas 80ml porção Pontos = 55Coquetail moulin rouge 100ml porção Pontos = 39Coquetel de camarão 40g Pontos = 27Coquetel de frutas 240ml copo Pontos = 53Coração de boi 20g colher de sopa Pontos = 10Coração de frango 5g unidade Pontos = 2Corações grelhados - Galetos porção servida Pontos = 205Cordeiro & salada - América prato Pontos = 217Cordon Bleu de presunto e queijo - Perdigão 80g porção Pontos = 47Cordon verde vegetal - Perdigão 80g unidade Pontos = 39Corpus flan de baunilha com calda de caramelo - Danone 110g unidade Pontos = 22Corpus fresh com suco de abacaxi - Danone 200g unidade Pontos = 10Corpus fresh com suco de maracujá e manga - Danone 200g unidade Pontos = 10Corpus Fresh com suco de uva e kiwi - Danone 200g unidade Pontos = 10Corpus mousse de maracujá - Danone 80g unidade Pontos = 17Corpus mousse de morango - Danone 80g unidade Pontos = 17Corvina - peixe 100g filé Pontos = 28Costela bovina (dois ossos) 100g porção Pontos = 95Costela de carneiro cozida 50g unidade Pontos = 50Costela de vitela 50g unidade Pontos = 45Costela Defumada (dois ossos) 100g pedaço Pontos = 100Costela suína (dois ossos) 100g unidade Pontos = 110Cottage visitado pelo manjericão 20g colher de sopa Pontos = 4Couve flor 30g buquê Pontos = 5Couve flor à milanesa 65g buquê Pontos = 20Couve flor c/ molho branco 100g buquê Pontos = 25Couve flor gratinada com creme de leite light 25g colher de sopa Pontos = 9Couve flor gratinado 100g colher de arroz Pontos = 27Couve flor refogada (oleo ou margarina) 20g colher de sopa Pontos = 7Couve mineira 20g colher de sopa Pontos = 5Couve refogado (oleo ou margarina) 20g colher de sopa Pontos = 2Couve-de-bruxelas 17g unidade Pontos = 3Couve manteiga à vontade Pontos = 0Couvert completo - Galetos porção servida Pontos = 591Coxa de asa de frango 35g unidade Pontos = 17Coxa de frango com pele 65g unidade média Pontos = 29Coxa de frango e sobrecoxa com pele - Sadia 150g unidade Pontos = 75Coxa de frango e sobrecoxa sem pele - Sadia 150g unidade Pontos = 71Coxa de frango sem pele 65g unidade média Pontos = 25Coxa de peru - Sadia 100g unidade Pontos = 37Coxão grill - Giraffas 135 g porção Pontos = 45Coxão mole - Bom Grille porção Pontos = 50Coxinha - Amor aos pedaços 100g unidade Pontos = 80Coxinha - salgadinho de festa 15g unidade Pontos = 19Coxinha (tamanho de lanchonete) 80g unidade Pontos = 99Coxinha com catupiry - salgadinho de festa 15g unidade Pontos = 22Coxinha creme c/ coxa de frango 100g unidade Pontos = 110Coxinha de asa de frango - Seara 100g unidade Pontos = 39Coxinha de asa de frango empanada - Giraffas 54g unidade Pontos = 45Coxinha de asa empanado de frango - Sadia 100g unidade Pontos = 76Coxinha de frango - Perdigão 30g unidade Pontos = 20Coxinha de frango - sadia 30g unidade Pontos = 17Coxinha de frango com requeijão- Rei do Mate unidade Pontos = 61Cream cheese Doriana Keijocream - Doriana 5g Pontos = 4Cream cheese Doriana Kejocream light - Doriana 5g Pontos = 3Cream cheese ervas finas - Goodlight 20g colher de sopa Pontos = 13Cream cheese ervas finas danubio - Vigor 30g colher de sopa Pontos = 19Cream cheese funghi - Goodlight 20g colher de sopa Pontos = 9Cream cheese light danubio - Vigor 30g colher de sopa Pontos = 17Cream cheese salmão - Goodlight 20g colher de sopa Pontos = 13Cream cheese tomate seco - Goodlight 20g colher de sopa Pontos = 11Cream cheese tradicional danubio - Vigor 30g colher de sopa Pontos = 19Cream craker integral - Marilan unidade Pontos = 6Cream craker light - Marilan unidade Pontos = 6Cream craker original - Marilan unidade Pontos = 6Creammoso de limão 120g unidade Pontos = 50Creammoso de maçã com canela 120g unidade Pontos = 50Creme Brule (brûlée) 25g colher de sopa Pontos = 21Creme Brule (brûlée) de chocolate 25g colher de sopa Pontos = 24Creme Brule (brûlée) de chocolate branco 25g colher de sopa Pontos = 26Creme de abacate 25g colher de sopa Pontos = 13Creme de amendoim 15g Pontos = 25Creme de aspargo - Nutradiet 100g porção Pontos = 10Creme de aspargos - Galetos porção Pontos = 74Creme de bacuri 150g taça Pontos = 114Creme de camarão 25g colher de sopa Pontos = 19Creme de chocolate 20g colher de sopa Pontos = 31Creme de cupuaçu 20g colher de sopa Pontos = 14Creme de ervilha - Nutradiet 100g porção Pontos = 11Creme de espinafre - Bom Grille porção Pontos = 13Creme de espinafre - Vivenda do Camarão porção Pontos = 86Creme de frutos do mar - Vivenda do Camarão porção Pontos = 96Creme de leite 20g colher de sopa Pontos = 13Creme de leite - Danone 25g colher de sopa Pontos = 18Creme de leite cx - Parmalat 250g caixinha Pontos = 162Creme de leite fresco 20g colher de sopa Pontos = 10Creme de leite light 20g colher de sopa Pontos = 7Creme de leite light - Nestlé 25g colher de sopa Pontos = 11Creme de leite light cx - Parmalat 250g caixinha Pontos = 87Creme de leite tradicional - Nestlé 25g colher de sopa Pontos = 17Creme de leite velouté - Nestlé 25g colher de sopa Pontos = 17Creme de mamão papaia 19g colher de sopa Pontos = 8Creme de mamão papaia com cassis 19g colher de sopa Pontos = 10Creme de mamão papaia light emagrecendo 20g colher de sopa Pontos = 5Creme de milho 20g colher de sopa Pontos = 20Creme de milho - Bom Grille porção Pontos = 33Creme de milho - Vivenda do Camarão 50g porção Pontos = 21Creme de palmito - Bom Grille porção Pontos = 33Creme de papaya - Galetos unidade Pontos = 99Creme Dessert Leite Moça - Nestlé 25g colher de sopa Pontos = 15Creme Dessert sabor baunilha - Nestlé 25g colher de sopa Pontos = 14Creme Dessert sabor cassis - Nestlé 25g colher de sopa Pontos = 15Creme Dessert sabor chocolate - Nestlé 25g colher de sopa Pontos = 15Creme Dessert sabor morango - Nestlé 25g colher de sopa Pontos = 14Creme e ervilha com bacon - Sadia 130ml concha Pontos = 8Creme light de alho poro - Goodlight 300g porção Pontos = 42Creme light de aspargos - Goodlight 13g sachê Pontos = 11Creme light de cebola - Goodlight 13g sachê Pontos = 11Creme light de cenoura - Goodlight 300g porção Pontos = 42Creme light de ervilha - Goodlight 13g sachê Pontos = 11Creme light de galinha - Goodlight 13g sachê Pontos = 11Creme light de legumes - Goodlight 300g porção Pontos = 37Creme light de legumes- Goodlight 13g sachê Pontos = 11Creme queijo - Sadia 130ml concha Pontos = 10Creme suiço 130ml concha Pontos = 22Creme vegetal 20g colher de sopa Pontos = 15Creme vegetal margarina leco ao leite - Leco 5g colher de chá Pontos = 2Cremino - Habib's porção Pontos = 62Cremino c/ chantily - Habib's porção Pontos = 86Creminuto chocolate - Oetker 20g colher de sopa Pontos = 7Creminuto chocolate branco - Oetker 20g colher de sopa Pontos = 7Creminuto doce de leite - Oetker 20g colher de sopa Pontos = 7Creminuto morango - Oetker 20g colher de sopa Pontos = 7Cremogema chocolate 20g colher de sopa Pontos = 20Cremogema milho verde 20g colher de sopa Pontos = 20Cremogema morango 20g colher de sopa Pontos = 20Cremogema tradicional 20g colher de sopa Pontos = 20Crepe Brest (doce de banana) - Crepe de Paris unidade Pontos = 104Crepe Cannes (geleia de morango) - Crepe de Paris unidade Pontos = 99Crepe com molho de laranja 80g unidade Pontos = 80Crepe de calabresa caseiro 80g unidade Pontos = 44Crepe de camarão com catupiry caseiro 80g unidade Pontos = 35Crepe de chocolate com morango caseiro 80g unidade Pontos = 54Crepe de frango - Nutradiet 100g porção Pontos = 32Crepe de frango com catupiry 80g unidade Pontos = 53Crepe de frango com catupiry caseiro 80g unidade Pontos = 36Crepe de frango com molho cream cheese 80g unidade Pontos = 75Crepe de goiabada com catupiry caseiro 80g unidade Pontos = 52Crepe de maçã - Galetos unidade Pontos = 144Crepe de presunto de parma 80g unidade Pontos = 81Crepe de presunto e queijo caseiro 80g unidade Pontos = 30Crepe de queijo - salgadinho de festa unidade Pontos = 67Crepe de três queijos 80g unidade Pontos = 75Crepe lille (goiabada com queijo) - Crepe de Paris unidade Pontos = 102Crepe Lyou (frango com catupiry) - Crepe de Paris unidade Pontos = 101Crepe Marseille (quatro queijos) - Crepe de Paris unidade Pontos = 124Crepe Nice (doce de leite) - Crepe de Paris unidade Pontos = 92Crepe Paris (chocolate com avelã) - Crepe de Paris unidade Pontos = 99Crepe sem molho 80g unidade Pontos = 76Crepe suíço recheio de mussarela 60g unidade Pontos = 87Crepe suzette caseiro 80g unidade Pontos = 51Crepe Toulouse - Crepe de Paris unidade Pontos = 74Crisps de cereais sabor banana - Ráris 20g xícara de chá Pontos = 21Crisps de cereais sabor maçã - Ráris 20g xícara de chá Pontos = 21Crispy Chicken - Mc Donalds unidade Pontos = 111Croissant 40g unidade Pontos = 46Croissant de frango com catupiry 65g unidade Pontos = 67Croissant de lombo canandense e catupiry 65g unidade Pontos = 78Croissant de presunto e queijo 65g unidade Pontos = 68Croissant de queijo 50g unidade Pontos = 64Croissant de queijo com catupiry 50g unidade Pontos = 73Croissant de requeijão - Rei do Mate unidade Pontos = 83Croissant de salsicha - Rei do Mate unidade Pontos = 29Croissant frango com requeijão - Rei do Mate unidade Pontos = 100Croissant quatro queijos - Rei do Mate unidade Pontos = 100Croissant queijo com presunto - Rei do Mate unidade Pontos = 62Croquete de arroz com peixe- culinária japonesa unidade Pontos = 22Croquete de camarão - salgadinho de festa 10g Pontos = 14Croquete de carne 55g unidade Pontos = 110Croquete de carne - Perdigão 10g unidade Pontos = 5Croquete de carne - salgadinho de festa 10g Pontos = 20Croquete de carne assado - Sadia 30g unidade Pontos = 23Croquete de frango - Amor aos pedaços 60g unidade Pontos = 47Croquete de mandioca - Brevitta 230g prato Pontos = 103Croquete de milho 20g unidade Pontos = 20Croquete de queijo assado - Sadia 30g unidade Pontos = 14Croquete de siri 55g unidade Pontos = 88Croquete de siri - salgadinho de festa 10g unidade Pontos = 16Crostata Buon Giorno limão 120g unidade Pontos = 148Crostata de geléia de morango 100g 1 fatia Pontos = 62Croutons 10g colher de sopa Pontos = 8Croutons integral - Goodlight 10g colher de sopa Pontos = 6Croutons light - Goodlight 10g colher de sopa Pontos = 6Cuba libre 200ml copo Pontos = 39Cuca de banana 50g fatia Pontos = 75Cuca de coco 50g 1/2 fatia Pontos = 44Cuca de doce de leite 50g 1/2 fatia Pontos = 45Cuca de framboesa 50g 1/2 fatia Pontos = 43Cuca de requeijão 50g 1/2 fatia Pontos = 49Cuca de uva 50g 1/2 fatia Pontos = 45Cuca simples (s/ recheio e cobertura de açúcar) 50g fatia Pontos = 36Cup Noodles de camarão 64g unidade Pontos = 82Cup Noodles de galinha 64g unidade Pontos = 82Cupim - carne bovina 75g fatia Pontos = 53Cupuaçu - fruta 100g unidade Pontos = 16Curau 100g porção Pontos = 109Curry à vontade Pontos = 0Cuscuz - Salgadinho de festa 30g fatia Pontos = 25Cuscuz à paulista 50g fatia Pontos = 46Cuscuz de frango 50g fatia Pontos = 52Cuscuz de legumes 50g fatia Pontos = 32Cuscuz de milho 50g fatia Pontos = 27Cuscuz de tapioca com coco e leite condensado 120g fatia Pontos = 51Cuscuz de tapioca salgado 120g fatia Pontos = 34Cuscuz marroquino 30g colher de sopa Pontos = 2