Assim como no caso do J, K e L, hoje vamos apresentar uma tabela de alimentos com pontos para os que começam com as letras U, V e W. Por serem poucos alimentos com essas letras, resolvemos juntar todos para facilitar ainda mais suas buscas aqui no site.

A dieta dos pontos é a dieta menos restritiva que existe, basta você calcular seu limite de pontos diários e preparar refeições baseadas nas informações de nossas tabelas e pronto, tenha um pouco de paciência e logo o resultado irá chegar na balança.

Para saber tudo sobre a dieta acesse Dieta dos Pontos.

Confira todas as outras tabelas de alimentos do site:

Tabela de alimentos com a letra ATabela de alimentos com a letra BTabela de alimentos com a letra CTabela de alimentos com a letra DTabela de alimentos com a letra ETabela de alimentos com a letra FTabela de alimentos com a letra GTabela de alimentos com a letra HTabela de alimentos com a letra ITabela de alimentos com as letras J, K e LTabela de alimentos com a letra MTabela de alimentos com a letra NTabela de alimentos com a letra OTabela de alimentos com a letra PTabela de alimentos com a letra QTabela de alimentos com a letra RTabela de alimentos com a letra STabela de alimentos com a letra TTabela de alimentos com as letras X, Y, Z

Tabela de alimentos com a letra U - Dieta dos Pontos

Uísque / whisky 40ml dose Pontos = 30Uva em pasta (doce de uva) 17g colher de sopa Pontos = 10Uva itália 8g unidade Pontos = 2Uva moscatel 4g unidade Pontos = 1Uva passa 18g colher de sopa Pontos = 10Uva passa coberta de chocolate - Golden Bytes 100g porção Pontos = 90Uvaia - fruta 100g unidade Pontos = 8

Tabela de alimentos com a letra V - Dieta dos Pontos

Vaca Atolada 25g colher de sopa Pontos = 13Vagem 20g colher de sopa Pontos = 5Vagem refogada (óleo ou margarina) 20g colher de sopa Pontos = 7Varenikes (pastéis cozidos - Culinária Judaica) unidade Pontos = 25Vatapá (culinária baiana) 30g colher de sopa Pontos = 35Veado 100g file Pontos = 31Vegetais grelhados c/ molho - América porção Pontos = 85Vegetais grelhados s/ molho - América porção Pontos = 62Veggie Sandwich - América lanche Pontos = 190verdura refogada (óleo ou margarina) 20g colher de sopa Pontos = 2Vermelho - peixe 100g pedaço Pontos = 37Vermute 30ml dose Pontos = 12Vermute branco doce 30ml dose Pontos = 6Vermute branco seco 30ml dose Pontos = 6Vermute doce 30ml dose Pontos = 14Vermute seco 30ml dose Pontos = 9Vieiras - molusco 150g pires de chá Pontos = 40Vinagre colher de chá Pontos = 0Vinagre Balsâmico - Spoleto 5ml Pontos = 0Vinho 130ml taça Pontos = 30Vinho branco doce 130ml taça Pontos = 49Vinho branco seco 130ml taça Pontos = 30Vinho de maçã 130ml taça Pontos = 11Vinho de mesa 130ml taça Pontos = 31Vinho do porto 130ml taça Pontos = 30Vinho licoroso 130ml taça Pontos = 49Vinho moscatel 130ml taça Pontos = 45Vinho quente 180ml copo pequeno Pontos = 66Vinho rose 130ml taça Pontos = 28Vinho sem álcool 130ml taça Pontos = 3Vinho tinto 130ml taça Pontos = 30Vinho tinto doce 130ml taça Pontos = 49Vinho tinto seco 130ml taça Pontos = 29Vinho tinto seco - Spoleto 5ml Pontos = 1Vitamina - Almanara 300ml porção Pontos = 152Vitamina de aveia - Rei do Mate 300ml copo Pontos = 118Vitamina de aveia grande - Rei do Mate 500ml copo Pontos = 190Vitamina de Canela - Rei do Mate 300ml copo Pontos = 96Vitamina de Canela grande - Rei do Mate 500ml copo Pontos = 159Vitamina de canela quente - Rei do Mate 220ml copo Pontos = 47Vitamina de chocolate - Rei do Mate 300ml copo Pontos = 120Vitamina de chocolate grande - Rei do Mate 500ml copo Pontos = 189Vitamina de coco - Rei do Mate 300ml copo Pontos = 126Vitamina de coco grande - Rei do Mate 500ml copo Pontos = 198Vitamina de frutas com leite 200ml copo Pontos = 37Vitamina de Ovomaltine - Rei do Mate 300ml copo Pontos = 115Vitamina de Ovomaltine grande - Rei do Mate 500ml copo Pontos = 186Vitamina de Ovomaltine quente - Rei do Mate 220ml copo Pontos = 89Vitamina mamão, maçã e banana concentrada - Maguary 200ml copo Pontos = 8Vodka 40ml dose Pontos = 30Vol-au-vent com camarão unidade Pontos = 112Vongole cozido 200g xícara de chá Pontos = 44

Tabela de alimentos com a letra W - Dieta dos Pontos

Wafer lowcucar morango ou chocolate 5g unidade Pontos = 9Waffer (sem xarope) unidade Pontos = 48Waffer de chocolate unidade Pontos = 53Wakayama - Gendai porção Pontos = 138

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