Você sabe as informações calóricas que os doces de festa possuem? Hoje no Dieta Emagrece nós vamos falar um pouco sobre alguns dos principais doces que são servidos nas festas, quais comer sem culpa, e quais são os mais perigosos para sua dieta.

Brigadeiro (15 g) = 40 caloriasFatia de bolo recheado (100 g) = 325 caloriasBem-casado (25 g) = 140 caloriasCamafeu de nozes (15 g) = 70 calorias

Doces de festa com menos calorias:

Pé de moleque (20 g) = 46 caloriasCajuzinho (15 g) = 23 caloriasSuspiro (50 g) = 75 caloriasQueijadinha (25 g) = 52 caloriasOlho de sogra (20 g) = 60 caloriasSalada de frutas (150 g) = 172 caloriasBom-bombocado (30 g) = 91 calorias

Doces de festa que são seus inimigos na dieta

Cocada (85 g) = 219 caloriasMousse de maracujá (70 g) = 255 caloriasQuindim (50 g) = 291 caloriasBanana caramelizada (1 unidade) = 476 caloriasTorta de limão com suspiro (100 g) = 444 caloriasSalada de frutas com chantilly (150 g) = 375 caloriasSonho de doce de leite (85 g) = 573 calorias

Quando for a algum aniversário, casamento, ou qualquer outra festa que tenha essas delícias a mesa, lembre-se de comer com moderação, ou sua dieta será comprometida.