Você não pode negar que o pudim é delicioso. Porém, para quem deseja manter uma alimentação saudável, essa pode não ser uma boa opção de sobremesa. Para ajudar no emagrecimento, confira a receita de pudim light de banana, sugerida pela nutricionista.

Ingredientes

Pudim1 lata de leite condensado light3 ovos1 ½ xícara de chá de leite desnatado2 bananas

Calda1 xícara de chá de açúcar demerara3 colheres de sopa de água