Quem está querendo emagrecer através da Dieta Dukan, vai ter que começar a cortar alguns tipos de alimentação, mas ainda sim é possível comer coisas deliciosas como a receita de Torta de Frango Cremosa Dukan que vamos apresentar hoje aqui no site.
Esta receita Dukan é para a fase cruzeiro e serve como prato principal do dia. É muito fácil de fazer, leva cerca de 30 minutos para ser feita e a quantidade de ingredientes que vamos solicitar hoje rende 4 porções, mas você só poderá comer uma porção por dia desta torta de frango.
Ingredientes:
Cinco ovosDois peitos de frangoÁguaTrês Colher (sopa) de cream cheese light ou requeijão lightDuas colheres (sobremesa) fermentoDuas colheres (sopa) molho de tomate lightDuas colheres (sopa) maisenaTempero a gosto (sal, pimenta, pimentão e cebola)
Modo de preparo:
Em uma frigideira coloque um pouco de água, acrescente o frango cortado em filés, e coloque os temperos.No liquidificador bata os ovos por 2 minutos e ai então acrescente o cream cheese, a maisena e o fermento, e bata por mais 2 minutos.Após o frango cozinhar na frigideira desfie o frango e coloque a mistura do liquidificador, tudo ainda na frigideira e deixe cozinhar por mais 3 minutos em fogo baixo.
Em uma forma estreita e alta, forre-a com papel vegetal que pode ser levado ao forno. Pré aqueça seu forno em 180ºC e leve a sua torta cremosa de frango dukan ao forno e deixe assar até dourar.
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