É inútil depois de 40 anos: a primeira coisa que começa a mudar é a barriga. E, a pior parte é que aumentará mesmo que eles não mudem seus hábitos. Este aumento permite competir sem parar com a "barriga depois dos 40".

Para ser honesto, não sei quantas vezes você fez coisas diferentes para perder peso ou perder a barriga, dietas da moda, caminhadas, corrida, abdominais. A pergunta restante é: Então, funcionou?

https://youtu.be/douyOdQn_wE