Para você que acompanha o site, ontem falamos um pouco sobre a Dieta da Sopa da qual é uma ótima dieta para quem pretende emagrecer de forma segura e tem paciência para esperar um pouco mais por resultados.
Além de emagrecer, a Dieta da Sopa é ótima para fornecer todos os nutrientes necessários para o seu corpo.
Hoje vamos apresentar uma receita simples, mas que terá um ótimo efeito para você que deseja emagrecer.Dieta da Sopa – Receita emagrecedora
Ingredientes da Sopa
- 1 berinjela
- 2 nabos
- 2 cenouras
- 1 xícara (chá) de vagem picada
- 3 pimentões coloridos
- 1 caixinha de molho de tomate
- 1 envelope de sopa de cebola
- Cheiro verde e salsinha a gosto
- 1 colher (chá) de pimenta branca
- 1 tablete de caldo light de galinha ou carne
- Meio repolho roxo
Modo de preparo
Para preparar essa deliciosa receita emagrecedora, você vai primeiro precisar lavar bem os legumes, retirar as cascas daqueles que é necessário e cozinhar todos os ingredientes somente em água. Quem quiser colocar sal neste cozimento, poderá incluir a gosto, mas não coloque muito, pois a sopa de pacote já vem temperada.
Após cozido, separe os legumes.
Dilua sua sopa de cebola em meio litro de água, após alguns minutos de cozimento, inclua o molho de tomate, a gosto e espere ferver.
Depois basta incluir os legumes picadinhos a sopa e aproveitar a sua refeição.
Detalhe: Você poderá incluir o legume que for do seu gosto, não fique limitado aos citados nesta receita, use a criatividade 😉
Essa receita de Sopa é ótima para ser servida a noite, por não ser pesada, o seu intestino fará melhor digestão durante o sono.
