Você sabia que a água de berinjela e o suco auxiliam o seu organismo a perder peso? O líquido da Berinjela tem poder de diminuir o colesterol também e por ser uma importante fonte de fibras, também lhe ajudam a emagrecer.
A principal fonte de vitaminas e fibras da berinjela estão concentradas na água e casca do fruto, e tomar água ou suco pode trazer vários benefícios para a sua saúde, além de ajudar a controlar o seu peso.
Os benefícios da Água de Berinjela e Suco
A berinjela quando crua, pode diminuir o colesterol e a glicemia do seu sangue, auxiliar no funcionamento do intestino, reduzir a gordura abdominal, e diminuir o inchaço provocado por o acúmulo de água em nosso organismo, já que o fruto serve como diurético.
Também acelera o seu metabolismo e diminui o seu apetite.
Água de Berinjela
A indicação é que você tome todos os dias em jejum a água da Berinjela. Para obter ela, pegue um litro de água e coloque em uma jarra. Corte a berinjela em rodelas e coloque dentro da jarra, e após isso leve a geladeira e deixe por pelo menos 8 horas.
Não guarde por muito tempo. O ideal é que você consuma toda a água da jarra durante um único dia. Tomar ela gelada ainda acelera o seu metabolismo, eliminando ainda mais as calorias do dia.
Suco de Berinjela
Para preparar um delicioso suco de berinjela, bata no liquidificador um copo de água de berinjela, as rodelas que você cortou e deixou de molho e acrescente duas laranjas sem casca e sem sementes. Após bater bem, o seu suco já estará pronto. Não precisa adoçar.
