Água de Berinjela e Suco ajudam a emagrecer

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Você sabia que a água de berinjela e o suco auxiliam o seu organismo a perder peso? O líquido da Berinjela tem poder de diminuir o colesterol também e por ser uma importante fonte de fibras, também lhe ajudam a emagrecer.

A principal fonte de vitaminas e fibras da berinjela estão concentradas na água e casca do fruto, e tomar água ou suco pode trazer vários benefícios para a sua saúde, além de ajudar a controlar o seu peso.

Os benefícios da Água de Berinjela e Suco

A berinjela quando crua, pode diminuir o colesterol e a glicemia do seu sangue, auxiliar no funcionamento do intestino, reduzir a gordura abdominal, e diminuir o inchaço provocado por o acúmulo de água em nosso organismo, já que o fruto serve como diurético.
Também acelera o seu metabolismo e diminui o seu apetite.agua e suco de berinjela para emagrecer

Água de Berinjela

A indicação é que você tome todos os dias em jejum a água da Berinjela. Para obter ela, pegue um litro de água e coloque em uma jarra. Corte a berinjela em rodelas e coloque dentro da jarra, e após isso leve a geladeira e deixe por pelo menos 8 horas.

Não guarde por muito tempo. O ideal é que você consuma toda a água da jarra durante um único dia. Tomar ela gelada ainda acelera o seu metabolismo, eliminando ainda mais as calorias do dia.

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Suco de Berinjela

Para preparar um delicioso suco de berinjela, bata no liquidificador um copo de água de berinjela, as rodelas que você cortou e deixou de molho e acrescente duas laranjas sem casca e sem sementes. Após bater bem, o seu suco já estará pronto. Não precisa adoçar.

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