A dieta dukan é uma dieta a base de proteínas e isenta de carboidratos, acúcar e frutas. A dieta dukan promove uma perda de peso rápida e eficaz, desde que seja seguida a risca de acordo com as instruções. Durante as primeiras fases da dieta alguns alimentos são restritos, sendo que, com o tempo os alimentos passam a ser inseridos aos poucos para o cardápio, sem que a pessoa recupere o peso perdido. A dieta dukan se tornou um método de perda de peso famoso e muito querido pelas famosas, aqui você fica sabendo tudo sobre dieta dukan, receitas, cardápios e novidades.
Os alimentos tolerados foram introduzidos na dieta pelo Dr. Pierre Dukan como uma boa alternativa de alimentação para que você não sinta vontade de burlar ou parar com a dieta. Estes alimentos estão liberados a partir da fase cruzeiro PP e PL e também na consolidação.
Muita gente que pretende começar a Dieta Dukan, ou quem já faz a Dieta se preocupa em ficar com falta de vitaminas por causa da restrição alimentar da dieta, pois fiquem sabendo que isso é um MITO!
Quem está começando a Dieta Dukan sempre precisa de uma ajuda para saber o que comprar, mesmo sabendo quais são os alimentos permitidos fase cruzeiro,… Continue a ler »Lista de Compras Dieta Dukan Fase Cruzeiro
Confira aqui as principais dúvidas sobre a Dieta Dukan respondidas.
Vamos tentar mostrar os prós e contras das duas dietas mais famosas do mundo.
Atualmente uma das atrizes mais comentadas do mundo das celebridades é a linda e maravilhosa Paolla Oliveira, que além de ser muito cativante, simpática, também… Continue a ler »Dieta Paola Oliveira, os segredos e cardapios
Logo após ler todos os detalhes sobre a Dieta Dukan aqui no site e entender a importância de cada uma das fases, quais são os… Continue a ler »Cardápios Dukan para a fase ataque
