Uma das maiores dificuldade na hora de emagrecer com qualquer dieta é ter que cortar alimentos muito doces como é o caso do chocolate. E pensando em você que não deixa de provar um delicioso chocolate todos os dias, nós vamos apresentar uma receita de chocolate Dukan, que obviamente serve para você que está realizando a Dieta Dukan.
O chocolate dukan serve como sobremesa em qualquer uma das refeições do dia e possui baixa caloria, mas deve ser consumido uma unidade apenas.
Claro que cada um tem um gosto diferente, então será necessário acertar na quantidade de adoçante, pois o cacau sem açúcar tem um gosto muito amargo, e pode ser que a quantidade de 2 ou 3 colheres de adoçante não seja suficiente para você, faça testes.
Esta receita é somente a partir da fase cruzeiro.
Receita Chocolate Dukan
Ingredientes:
Duas colheres (sopa) cacau em pó sem açúcar
Duas colheres (sopa) adoçante
Duas colheres (sobremesa) aroma de Rum
Seis colheres (sopa) leite em pó desnatado
Quinze colheres (sopa) leite líquido desnatado
Modo de preparo:
Em uma tigela coloque todos os ingredientes e misture bem até ter uma massa homogênea.
Depois coloque a mistura em forminhas, se não tiver específicas coloque em forminhas de gelo.
Leve ao freezer por pelo menos 3 horas e meia.
Está pronto para comer.
