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Você que está realizando a dieta do tipo sanguíneo e gostaria de saber quais são os alimentos permitidos e quais são os alimentos proibidos para quem tem o tipo de sangue do grupo A, neste texto estaremos divulgando uma lista destes alimentos para que a sua dieta do sangue tipo A seja melhor e mais completa.
Portadores do tipo sanguíneo A demonstram melhor adaptação a uma dieta vegetariana, possuindo uma certa “alergia” a alimentos como carne bovina, de porco entre outros que se encaixariam melhor em uma dieta carnívora.
Dieta do tipo sanguíneo A – Alimentos permitidos
- Bacalhau, salmão, pescada, sardinha, frango, atum e peru.
- Iogurte, mussarela, queijo minas, ricota, leite de soja e ovos.
- Óleo de canola, amendoim, semente de girassol e seus derivados, amêndoas, avelã, gergelim, noz e azeite de oliva.
- Qualidades de feijões preto, vermelho, branco, ervilhas e lentilhas.
- Abóbora moranga, cebola, brócolis, espinafre, alface, azeitona verde, beterraba, mandioca, pepino, cenoura, couve e rúcula.
- Farinha de soja, de centeio, aveia, cevada, fubá de milho, arroz integral e branco.
- Damasco, limão, abacaxi, kiwi, morango, maçã, ameixa, pera, pêssego, melancia e uva.
- Chá de camomila, ginseng, chá verde, chá de espinheira branca, água, café vinho tinto e branco.
Dieta do tipo sanguíneo A – Alimentos proibidos
- Leite de vaca, creme de leite, manteiga, óleo de gergelim, queijo cheddar, parmesão, provolone, óleo de milho.
- Lagosta, linguado, camarão, presunto, vísceras, carnes de gado, carneiro e porco.
- Batata, berinjela, repolho, pimentão e tomate.
- Grão de bico, feijão fradinho, coco e castanhas.
- Farinha branca refinada, massa de semolina, trigo integral, e arroz sete cereais.
- Ketchup, vinagre, pimenta, alimentos em conserva, alcaparras e maionese.
- Mamão Papaia, manga, banana e laranja.
- Cerveja, refrigerantes de cola, chá preto e bebidas destiladas.
