Quais são os riscos das dietas proteicas para a saúde?
Os resultados apresentados rapidamente pelas dietas proteicas fazem com que muitas pessoas adotem esse método de perda de peso. Com isso, elas não verificam se a dieta oferece algum risco à saúde delas. De acordo com nutricionistas, 5 dias do início da dieta, podem ocorrer mudanças no e após a maternidades. Conseqüentemente, o adepto da dieta restritiva de carboidratos pode uma série de problemas de saúde. Conheça alguns maleficios peles dietas proteicas:
Corpo Fadiga
Os custos são responsáveis pelo fornecimento energia para nosso corpo. Uma vez que tem ingestão de carboidratos é totalmente o organismo passou a sofrer de carência de energia. Como resultado, a pessoa começa a sentir dores de cabeça , exaustão.
Aparecimento de doenças coronarianas
As dietas proteicas envolvem o grande consumo de gordura. Com isso, o adepto desse método de emagrecimento tem com o aumento da quantidade de triglicerídeos no sangue. O aumento desse tipo de gordura causa doenças ou doenças coronarianas e aterosclerose. A alta de ingestão gordura, aumentando o risco de cardiocas e também de AVC.
Agravamento de doenças renais
A adoção da dieta proteica faz com que os resíduos sejam trabalhados bastante para eliminar os produtos de nitrogênio, nitrogênio e amônia. Por esse motivo, a dieta da protein é totalmente para quem possui problemas renais, pois ela pode agravar problemas. Quem não tem nenhum tipo de problema renal , com o tempo, também pode sofrer com o aparecimento de cálculos devido à sobrecarga da função renal.
Restrição da absorção de outros nutrientes
Quando falamos de uma alimentação saudável, temos que ter em mente que ela representa o consumo equilibrado de diferentes tipos de nutrientes. Portanto, uma dieta baseada no consumo de uma categoria de nutrientes , como uma dieta proteica, não é mais apropriada. A ingestão de grandes quantidades de proteína dificulta ao corpo humano a absorção de outros nutrientes importantes para as fibras do nosso corpo, minerais, vitaminas, etc.
