Saladas em pote. Prática e amiga da dieta!
Uma nova moda, muito prática é a salada em pote, você pode deixar ela preparada na geladeira e dura até 5 dias quando o preparo é seguido a risca.
Conheça os benefícios e malefícios dos adoçantes.
Todo mundo que começa uma dieta foge do açúcar e passa a usar adoçante. Existem várias marcas e tipos de adoçantes no mercado, mas você sabe os benefícios e malefícios que os adoçantes podem trazer?
Como se manter na dieta nos fins de semana
Se manter na dieta não é tarefa fácil, se manter na dieta aos fins de semana é uma tarefa menos fácil ainda. Veja algumas dicas para burlar as escapadinhas e manter sua dieta em dia.
A importância do farelo de aveia na Dieta Dukan
Muita gente tem dúvida do porque é obrigatório usar o farelo de aveia durante a Dieta Dukan, nesse post você fica sabendo tudo sobre o farelo de aveia e como consumir ele da melhor forma.
A Dieta e Eu
Você já teve um relacionamento complicado com a dieta? Já pensou em desistir? Que tal ter uma discussão aberta com ela e vocês se entenderem?
Farinha de Glúten pode na dieta Dukan?
Recentemente em nosso grupo no Facebook uma questão foi levantada sobre a Dieta Dukan, o consumo da farinha de glúten durante a dieta é permitido ou proibido?
Lista de alimentos tolerados – Dieta Dukan
Os alimentos tolerados foram introduzidos na dieta pelo Dr. Pierre Dukan como uma boa alternativa de alimentação para que você não sinta vontade de burlar ou parar com a dieta. Estes alimentos estão liberados a partir da fase cruzeiro PP e PL e também na consolidação.
A Dieta Dukan causa carência de vitaminas?
Muita gente que pretende começar a Dieta Dukan, ou quem já faz a Dieta se preocupa em ficar com falta de vitaminas por causa da restrição alimentar da dieta, pois fiquem sabendo que isso é um MITO!