Os sucos Detox são excelentes aliados das dietas para perda de peso. Além de ter poucas calorias, os sucos Detox contém muitas vitaminas, nutrientes e agentes que ajudam a acelerar o metabolismo, limpar o organismo, estimular o intestino e muitas outras funções importantes para a sua saúde.
Preparamos 7 receitas para dar um up na sua dieta.
SUCO DETOX DOURADO
Ajuda no funcionamento do intestino e na queima de gordura.
Ingredientes
- 1/2 cenoura
- 1 maçã
- 1/2 pepino
- 1 colher de sopa de Chia
- 200 ml de água de coco
- 1 folha de couve
- Hortelã a gosto
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário. Tome imediatamente, não guarde para tomar depois. Evite usar açúcar e adoçantes.
SUCO DETOX DIGESTIVO
Ajuda na digestão e na eliminação de toxinas
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
- 1 cenoura
- 1 xícara (chá) de talos de erva doce
- suco de 1 limão e raspas da casca
- 200ml de água ou água de coco
Bata no liquidificador todos os ingredientes. Evite usar açúcar e adoçantes. Tome imediatamente, não guarde para tomar depois.
SUCO DETOX QUEIMA GORDURA
Auxilia o funcionamento do intestino, hidrata e queima as gordurinhas.
Ingredientes
- 2 ameixas secas
- 2 fatias de abacaxi
- 3 folhas de hortelã
- 1 copo (200 ml) de água de coco
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Hidrate a ameixa por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Tome imediatamente, não guarde para tomar depois. Evite usar açúcar e adoçantes.
SUCO DETOX ESTIMULANTE
Possui ação termogênica e auxilia a digestão.
Ingredientes
- 2 cenouras
- 1 maçã
- Suco de 1 limão (sem casca)
- 2 laranjas
- 1 pedaço de gengibre
- 100 ml de água
Bata tudo no liquidificador. Evite usar açúcar e adoçantes. Tome imediatamente, não guarde para tomar depois.
SUCO DETOX VERDE
Termogênico, ajuda a eliminar toxinas do organismo.
Ingredientes
2 folhas couve
1 pedaço pequeno de gengibre
2 colheres de sopa de suco do limão
3 gotas de pimenta Tabasco
300 ml de água de coco
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Junte o suco de limão e as gotinhas de pimenta.
Evite usar açúcar e adoçantes.
SUCO DETOX DE MELANCIA DIURÉTICO E TERMOGÊNICO
Termogênico, queima gorduras, e diurético.
200 ml de suco de melancia natural sem coar
100 ml de água de coco
1 pedaço pequeno de gengibre
Bata tudo no liquidificador e tome imediatamente, não guarde para tomar depois. Evite usar açúcar e adoçantes.
SUCO DETOX CALMANTE
Tem efeito relaxante, excelente para tomar a noite.
200 ml de suco de maracujá
100 ml de água de coco
2 folhas de capim cidreira fresco
Bata tudo no liquidificador e tome imediatamente, não guarde para tomar depois. Evite usar açúcar e adoçantes.
