A importância da atividade física na saúde e na perda de peso
Saiba os benefícios dos exercícios físicos aqui.
exercício físico
Exercícios ou Aula de Dança: O que te faz perder mais calorias?
Confira abaixo como mexer o corpo além de ajudar na saúde, pode, e muito, ajudar a perder peso. Se você odeia fazer exercícios, essa lista pode ser um belo incentivo para você, até porque não é só a “malhação” que ajuda a perder peso não, aulas danças além de prazerosas ajudam a perder peso e modelar o corpo.